Senken Sie das Risiko einer Herzinsuffizienz mit dieser einen Sache
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Senken Sie das Risiko einer Herzinsuffizienz mit dieser einen Sache

Die Hauptfunktion des Herzens besteht darin, Blut zu pumpen, damit der Rest des Körpers ausreichend sauerstoffreiches Blut bekommt um zu funktionieren. Wenn dieser Prozess gestört ist oder die Fähigkeit des Herzens, Blut zu pumpen, beeinträchtigt wird, tritt eine Herzinsuffizienz auf. Obwohl das Herzversagen so klingen mag, als hätte das Herz die Funktion gestoppt oder gestoppt, bezieht es sich einfach auf die Unfähigkeit des Herzens, ausreichend Blut in den Rest des Körpers zu pumpen. Unabhängig davon ist Herzinsuffizienz eine sehr ernste Erkrankung und es bedarf medizinischer Hilfe, um Komplikationen zu vermeiden.

Risikofaktoren für Herzinsuffizienz sind Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Diabetes, bestimmte Medikamente und Schlafapnoe. Aber die neuesten Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Gewichtszunahme ein weiterer Faktor für Herzinsuffizienz ist.

Schon die geringste Gewichtszunahme kann zur Herzinsuffizienz beitragen

Die Studie ergab, dass bereits die geringste Gewichtszunahme ausreicht, um die Struktur des Herzens zu ändern und seine Fähigkeit, Blut effektiv zu pumpen. Auf der anderen Seite, die Forscher fanden heraus, dass die Verringerung Ihres Gewichts ist genug, um die schädlichen Auswirkungen der Gewichtszunahme auf das Herz umzukehren.

Lead Forscher Dr. Ian Neeland erklärte: "Menschen, die an Gewicht zunehmen, sogar nur fünf Prozent, sind eher mit einer Verdickung der linken Herzhälfte behaftet, was ein etablierter Indikator für Herzversagen ist. [Diese Leute] hatten auch eine Abnahme der Pumpleistung ihres Herzens. "

Abnehmen hilft, die Dicke des Herzmuskels zu verringern, was das Risiko einer Herzinsuffizienz verringern kann.

Zusätzlich führt die Gewichtszunahme zu Hormonen die eine Entzündung im ganzen Körper auslösen, einschließlich des Herzens.

Schließlich belastet das Gewicht das Herz, so dass es stärker pumpt, um sicherzustellen, dass der richtige Blutfluss den Rest des Körpers erreicht.

Weil das Herz empfindlich ist Bei der geringsten Gewichtsveränderung ist es wichtig, dass Sie diese zusätzlichen Kilos ablassen oder ein gesundes Gewicht beibehalten.

Die Studie untersuchte 1.200 Männer und Frauen mit einem Durchschnittsalter von 44 Jahren, die alle zu Beginn der Studie keine Herzerkrankung hatten. Die Teilnehmer wurden einem Herzscan unterzogen und ihr Körperfett wurde gemessen. Die gleichen Tests wurden sieben Jahre nach Beginn der Studie wiederholt.

Die Forscher fanden heraus, dass die Personen, die nur fünf Prozent Gewichtszunahme erlebt hatten, Vergrößerung und Verdickung des linken Ventrikels des Herzens hatten, was ein frühes Zeichen ist Herzinsuffizienz.

Darüber hinaus sahen diese Patienten eine Abnahme der Herz-Pumpfunktion. Auf der anderen Seite, die Patienten, die Gewicht verloren, sah diese Dicke abnehmen.

Die Studie stellt nur wieder die Bedeutung der Nicht-Gewichtszunahme, wie es negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann.

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