Speicherprobleme bei Senioren verbessert mit Computernutzung
Gesundheit

Speicherprobleme bei Senioren verbessert mit Computernutzung

Speicherprobleme sind ziemlich bei älteren Menschen üblich, aber neue Erkenntnisse deuten darauf hin, dass sich das Gedächtnis von Senioren durch Computeranwendungen verbessern kann. Die Ergebnisse zeigen, dass die Verwendung von Computern sogar einmal pro Woche ausreicht, um altersbedingten Gedächtnisverlust abzuwehren und das Denken zu verbessern.

Computerbenutzer hatten ein um 42 Prozent geringeres Risiko, eine leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI) zu entwickeln Demenz.

Die Studienautorin Janina Krell-Roesch sagte: "Wir haben keine Mechanismen untersucht, die den Zusammenhang zwischen geistig stimulierenden Aktivitäten wie der Computerbenutzung und dem Risiko einer MCI-Störung erklären könnten. Daher können wir nur spekulieren, warum die Verwendung von Computern hilfreich sein könnte. "
Die Forscher schlagen vor, dass Senioren, die Computer benutzen, auch eher dazu neigen, an gesünderen Lebensgewohnheiten teilzunehmen. Oder es könnte einfach sein, dass Computer helfen, die Gehirnfunktion zu verbessern. Computer können auch Senioren helfen, kleine Speicherprobleme zu bewältigen und zu kompensieren. In der Tat könnte es eine Kombination aus allen drei sein.

Die Studie umfasste mehr als 1900 Senioren, alle ohne Gedächtnis oder Denkprobleme, als das Studium begann. Die Senioren haben Aktivitätsfragebögen zum Vorjahr ausgefüllt. Stimulierende Aktivitäten umfassten Lesen, Geselligkeit, Spiel, Basteln und Computerbenutzung. Die Teilnehmer wurden im Durchschnitt vier Jahre lang beobachtet.

Die Forscher stellten fest, dass die Teilnahme an einer der stimulierenden Aktivitäten mindestens einmal pro Woche dazu beitrug, das MCI-Risiko zu senken. Insbesondere die Computernutzung war mit einer 42-prozentigen Reduktion von MCI verbunden. Nur 18 Prozent der Computerbenutzer entwickelten Gedächtnis- und Denkprobleme, verglichen mit 31 Prozent derer, die keinen Computer benutzten. Die Forscher sind sich nicht sicher, ob eine Verlängerung der Computerzeit dazu beitragen könnte, MCI noch weiter abzuwehren.

Eine zusätzliche Analyse ist erforderlich, um die Häufigkeit der Computerbenutzung zu bestimmen, die mit den größten Vorteilen für den Geist verbunden ist.

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