Menopausale Hitzewallungen und Nachtschweiß: Rolle der Gene, Ursachen und Vorbeugung
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Menopausale Hitzewallungen und Nachtschweiß: Rolle der Gene, Ursachen und Vorbeugung

Hitzewallungen in den Wechseljahren und Nachtschweiß können das Leben in Ihrer eigenen Haut unerträglich erscheinen lassen. Die ständige Hitze und das Schwitzen können unangenehm sein und das Schlafen ziemlich schwierig machen.

Ein heißer Blitz ist ein plötzliches Hitzegefühl, manchmal gefolgt von Rötung und Schwitzen. Die Ursache von Hitzewallungen ist noch unbekannt, aber sie neigen dazu, ein häufiges Symptom der Menopause zu sein. Einige Ärzte glauben, dass Hitzewallungen aufgrund von Veränderungen im Blutkreislauf auftreten. Wie lange ein heißer Blitz dauert, ist für jede Frau anders.

Neuere Forschungsergebnisse, die auf der Jahrestagung der American Menopause Society 2015 präsentiert wurden, haben nun Gene mit Hitzewallungen in Verbindung gebracht.

Rolle von Genen bei Hitzewallungen in der Menopause

Forscher haben fanden, dass postmenopausale Frauen, die eine Genvariante für den Tachykinin-Rezeptor 3 haben, eher Symptome wie Hitzewallungen und Nachtschweiß erleiden. Die Leiterin der Studie, Carolyn Crandall, M.D., sagte: "Obwohl diese Ergebnisse nicht schlüssig sind, weil wir immer noch nicht klar die Biologie verstehen, die für vasomotorische Symptome verantwortlich ist, eröffnen diese Ergebnisse neue Wege zur Untersuchung der biologischen Mechanismen zugrunde liegenden Symptome. Wenn andere Studien eine Rolle für den Tachykininrezeptor 3 bestätigen, könnten diese Ergebnisse zu neuen Wirkstoffzielen führen, die helfen, schwere vasomotorische Symptome zu bewältigen. "

Die Forschung wurde mit einer umfassenden Genomstudie durchgeführt, um Marker in DNA- und Genvariationen zu finden. Dr. Crandall fügte hinzu: "Nach unserem Wissen ist dies die erste genomweite Studie, die genetische Variation in Bezug auf vasomotorische Symptome in einer großen Kohorte postmenopausaler Frauen in den Vereinigten Staaten untersucht hat."

Die Studie umfasste eine Basislinie von 17.695 Genotyp-Stichproben von Frauen, die an den drei genetischen Studien der Women's Health Initiative teilgenommen haben. Mehr als 19 Millionen Einzelnukleotidpolymorphismen (SNPs) wurden ausgewertet.

Sie fanden heraus, dass 39,3 Prozent der Frauen eine Hormontherapie und 19 Prozent einer bilateralen Oophorektomie berichteten.

Dr. Crandall fügte hinzu: "Mutationen in diesem Tachykinin-Rezeptor-3-Gen verursachen eine Unterstimulation von GNRH, was in Tierversuchen zu Hypogonadismus führt, so dass es biologisch sinnvoll erscheint. Dies ist jedoch die erste genomweite Assoziationsstudie, daher müssen wir bei unserer Interpretation vorsichtig sein. Diese Informationen werden sehr wertvoll sein, um den zugrundeliegenden biologischen Mechanismus zu verstehen und auf neue therapeutische Ziele hinzuweisen. "

Wechseljahrs-Hitzewallungen und Nachtschweiß können sieben Jahre oder länger andauern

Herausgegeben in JAMA Internal Medicine offenbart, dass Hitzewallungen und Nachtschweiß der Menopause bis zu sieben Jahre oder länger dauern können. Die Studie untersuchte Frauen, die in die Wechseljahre kamen. Häufige vasomotorische Symptome (VMS) - Hitzewallungen und Nachtschweiß - wurden als mindestens sechs Mal in einem Zeitraum von zwei Wochen definiert.

Die mediane Gesamtdauer der VMS betrug 7,4 Jahre. Frauen, die prämenopausal oder früh perimenopausal waren, hatten die längste Dauer des VMS - die mediane Dauer betrug 11,8 Jahre. Postmenopausale Frauen hatten die kürzeste Dauer nach 3,4 Jahren.

Afroamerikanische Frauen hatten die längste VMS (10,1 Jahre) und asiatische Frauen die kürzeste (4,8 Jahre). Hispanische und kaukasische Frauen waren jeweils in der Mitte mit einer Dauer von 8,9 Jahren und 6,5 Jahren.

Alter, Bildungsniveau, wahrgenommener Stress, Empfindlichkeit gegenüber Symptomen und höhere depressive und Angstsymptome waren auch Faktoren, die VMS-Dauer bestimmt Die Studie kam zu dem Schluss: "Diese Ergebnisse können dem medizinischen Fachpersonal helfen, Patienten über die Erwartungen in Bezug auf VMS zu beraten und Frauen dabei zu unterstützen, Behandlungsentscheidungen auf der Grundlage der Wahrscheinlichkeit zu treffen, dass ihr VMS persistiert. Darüber hinaus unterstreicht die mediane Gesamtdauer der VMS von 7,4 Jahren die Grenzen der Leitlinien, die eine kurzfristige HT-Anwendung [Hormontherapie] empfehlen, und betont die Notwendigkeit, sichere Langzeittherapien für die Behandlung von VMS zu identifizieren. "

Andere Ursachen und Symptome von Hitzewallungen in der Menopause

Obwohl die genaue Ursache von Hitzewallungen unklar ist, gibt es immer noch Theorien, warum sie auftreten.

Verringerung der Östrogen:

Dies ist eine strittige Ursache von Hitzewallungen ; viele Ärzte und Forscher sind sich darüber nicht einig. Die Mayo Clinic weist ausdrücklich darauf hin, dass niedriges Östrogen alleine nicht zu Hitzewallungen führt, wie sie in verschiedenen Altersgruppen von Frauen beobachtet werden. Wenn jedoch die Menopause mit einem niedrigen Östrogen einhergeht, scheint es Hitzewallungen zu verursachen. Lifestyle Ursachen:

Hitzewallungen werden nicht von allen Frauen erlebt, und diejenigen, die sie erleben, haben unterschiedliche Grade. Um Hitzewallungen zu bekämpfen, ist es wichtig, Lebensstilfaktoren zu betrachten, die sie verschlimmern können. Einige bekannte Faktoren, die Hitzewallungen verschlimmern sind Fettleibigkeit, Rauchen und mangelnde körperliche Aktivität. Anreiz Faktoren:

Viele Faktoren sind aus der Kontrolle der Frau, wenn es um Hitzewallungen kommt, aber Stimulanzien wie scharfes Essen, Koffein, Alkohol, und in heißen Temperaturen, die alle Hitzewallungen verschlechtern können, sind steuerbare Faktoren. Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihre eigenen Auslöser lernen und verstehen, die Sie besser vermeiden oder minimieren können. Neben Hitzegefühl und Hitzewallungen gibt es weitere Symptome von Hitzewallungen:

Kribbelnde Finger

  • Schneller Herzschlag
  • Warm Haut
  • Schwitzen
  • Rotes und gerötetes Gesicht
  • Wechseljahrs-Nachtschweiß

Nachtschweiß ist ähnlich wie Hitzewallungen, tritt aber abends auf. Dies kann problematisch sein, da sie Schlaflosigkeit verursachen oder das Schlafen erschweren kann, was die Symptome von Hitzewallungen am nächsten Morgen verschlimmern kann.

Es wird angenommen, dass schwankende Östrogenspiegel für Wechseljahre-Nachtschweiß verantwortlich sind. Diese Änderung des Östrogens beeinflusst den Hypothalamus, die Region im Gehirn, die die Temperatur steuert und reguliert. Der Hypothalamus kann mit den Veränderungen des Östrogens verwechselt werden. Wenn der Körper versucht, sich abzukühlen, erhöht er die Körpertemperatur, indem er Blutgefäße erweitert und Schweißdrüsen auslöst. Wenn dies in der Nacht passiert, kommt es zu nächtlichen Schweißausbrüchen, die Sie nass und unangenehm ins Bett bringen.

Andere Untersuchungen deuten darauf hin, dass Nachtschweiß auch zu einer schlechten kardiovaskulären Gesundheit beiträgt. Eine Studie insbesondere verbunden Nachtschweiß zu hoher Cholesterinspiegel und koronarer Herzkrankheit.

Vorbeugung und Behandlung von Wechseljahren Hitzewallungen

Ein Teil der Verhinderung von Wechseljahren Hitzewallungen ist die Vermeidung von Triggern. Häufige Auslöser von Hitzewallungen in den Wechseljahren sind:

Stress

  • Koffein
  • Alkohol
  • Scharfes Essen
  • Enge Kleidung
  • Hitze
  • Zigarettenrauch
  • Weitere Tipps zur besseren Bekämpfung von Hitzewallungen in der Menopause sind:

Versuche, kühl zu bleiben - halte dein Zuhause und dein Schlafzimmer auch nachts kühler.