Migräne Kopfschmerzen: Es gibt Hilfe.
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Migräne Kopfschmerzen: Es gibt Hilfe.

Migräne sind buchstäblich ein echter Schmerz. Migräne-Kopfschmerzen gelten leicht als einer der häufigsten Gründe, warum Menschen ihren Arzt besuchen. Migräne dauert typischerweise von 4 bis 72 Stunden und betrifft etwa 15% der Bevölkerung, und in den meisten Fällen sind die betroffenen Frauen.

Forschung hat gezeigt, dass die Ernährung eine große Rolle spielt, warum eine Migräne auftritt. Einige dieser Lebensmittel enthalten:

* Nüsse
* Aspartam
* Mononatriumglutamat (MSG)
* Rotwein und andere Arten von Alkohol
* Koffein Aufnahme oder Rücknahme
* Nitrite ( wie in Salami und Hot Dogs gefunden

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Andere Migräne Ursachen können Augenbelastung, Schlafmangel oder zu viel Schlaf, Kohlenmonoxidvergiftung, sehr niedrig oder Bluthochdruck, Höhenunterschiede (Flugverkehr), helle oder blinkende Lichter, Stress, zu viel Lärm und Allergien.

Vielleicht ist eines der schlimmsten Dinge über eine Migräne, abgesehen von den lähmenden Beschwerden, dass einige der mehr gemeinsame Medikamente können tatsächlich Kopfschmerzen verursachen.

Eine der am meisten beworbenen Schmerzlinderung Techniken für Migräne ist Akupunktur. Es ist nicht nur effektiv, sondern kommt auch ohne die Nebenwirkungen von herkömmlichen Medikamenten Behandlungen. Das Risiko von Nebenwirkungen aus der medikamentösen Therapie ist für viele Menschen von großer Bedeutung, wodurch die Akupunktur noch attraktiver für die Schmerzlinderung wird.

Die Akupunktur ist eine entspannende Therapie, die mit dünnen Nadeln bestimmte Punkte am Körper stimuliert. Es ist nämlich bekannt, dass es die Spannung lindert, die Ihre Migräne wahrscheinlich erzeugt.

Eine 3-monatige Studie, die im British Medical Journal (2004) veröffentlicht wurde, untersuchte mehr als 400 Erwachsene, die regelmäßig Migräne hatten. Während der Studie erhielt eine Gruppe von Teilnehmern 12 Akupunktursitzungen, um die Wirksamkeit der Behandlung zu bestimmen.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Teilnehmer der Akupunkturgruppe weniger Kopfschmerzen hatten, weniger zum Arzt gingen und weniger kranke Tage bei der Arbeit verbrachten. Daher ist die Wirksamkeit der Akupunktur in Bezug auf Migräne eine echte Alternative zu herkömmlichen Behandlungen. Akupunktur kann Ihnen erlauben, unnötige Medikamente zu vermeiden. Aber achten Sie darauf, dass Akupunktur nur von einem qualifizierten und zertifizierten Akupunkteur für die bestmögliche Behandlung durchgeführt wird.

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