Das tödlichste Essen in den USA offenbart
Gesundheit

Das tödlichste Essen in den USA offenbart

Die meisten von uns denken, dass, solange wir minimieren, Alkohol zu trinken und zu rauchen, Unsere Chancen, schwere Krankheiten zu entwickeln und Notfallmedizin zu benötigen, sind geringer. Die Kopplung dieses Schemas mit dem Verzehr von ausreichenden Mengen an Obst und Gemüse und die Teilnahme an regelmäßiger Bewegung können auch die Gesundheit verbessern. Ein kürzlich veröffentlichter Bericht in der Zeitschrift Nutrients hat jedoch gezeigt, dass eine Reihe von üblichen Nahrungsmitteln das Risiko einer Erkrankung erhöhen kann und tatsächlich tödliche Lebensmittel sein kann.

Top tödliche Lebensmittel auf dem Markt

Der Bellagio-Bericht ist eine Zusammenstellung von Informationen aus einem Treffen, an dem verschiedene Ernährungsgruppen in den Vereinigten Staaten und Europa teilnahmen, sowie Mitgliederorganisationen der Vereinten Nationen, wie die Pan American Health Organization (PAHO). Dieses Treffen konzentrierte sich auf die Ermittlung der aktuellsten Forschungsergebnisse in Bezug auf eine gute Gesundheit. Die Teilnehmer waren hauptsächlich besorgt über Lebensmittelprogramme, die eine gute Gesundheit fördern könnten, sowie die Identifizierung gemeinsamer tödlicher Lebensmittel auf dem Markt. Nachdem diese tödlichen Lebensmittel identifiziert und diskutiert worden waren, übersetzte das internationale Treffen alle gesammelten Informationen in Interventionsschemata, die die Chancen der Verbraucher auf eine medizinische Notfallbehandlung aufgrund der Auswirkungen dieser schädlichen Nahrungsmittel reduzieren würden.

Tödliches Essen, auf das man achten sollte - Zucker

Eines der wichtigsten tödlichen Lebensmittel im Bellagio-Bericht ist Zucker in Form von Fructose. Fructose ist häufiger bekannt als der Zucker natürlich in Obst und Gemüse. Es gibt derzeit eine wachsende Zahl von Berichten über die Fructoseaufnahme, einschließlich des erhöhten Risikos, eine Fettleber zu entwickeln, die schließlich zu einer Leberzirrhose führen kann. Fruktose aus Früchten wurde auch mit erhöhten Triglyzeridspiegeln im Blut in Verbindung gebracht, was zu verschiedenen kardiovaskulären Erkrankungen sowie Insulinresistenz führen kann, was zu Diabetes führen kann. Fruktose wurde auch mit erhöhtem Appetit in Verbindung gebracht, was zu Fettleibigkeit führt. Obwohl diese Ergebnisse nicht als Notfallmedizin betrachtet werden, können diese Auswirkungen die Häufigkeit von Krankheiten in der Gesellschaft beeinflussen, die den Auswirkungen von Rauchen und Trinken entsprechen.

Wie Zucker zu einer guten Gesundheit... und Ihren Diäten

wird Zugesetzter Zucker ist ein weiteres schädliches Lebensmittel, das im Bellagio-Bericht genannt wird. Zusätzlicher Zucker wird oft von Lebensmittelherstellern bei der Herstellung gängiger Produkte wie Müsli, Limonaden, Keksen und Snacks verwendet. Seit langem wird davon ausgegangen, dass dieses Nahrungsmittel die erhöhte Kalorienaufnahme beeinflusst, was häufig zur Entwicklung von Herz-Kreislauf- und Lebererkrankungen führt und das Risiko für Fettleibigkeit und Diabetes erhöht. Das Bellagio-Treffen empfiehlt, dass der Konsum von zugesetztem Zucker bei Kindern zu Notfällen und Notfällen führen kann, da diese Altersgruppe mehr dieser Arten von Nahrungsmitteln konsumiert, darunter Limonaden und energiereiche Getränke. Um eine gute Gesundheit aufrechtzuerhalten, kam das Treffen zu dem Schluss, dass nicht mehr als 6 Teelöffel Zucker pro Tag konsumiert werden.

Eine Bedrohung für gute Gesundheit und Ihre Ernährung

Eine weitere Gruppe schädlicher Nahrungsmittel, die bei der Besprechung identifiziert wurden, sind Omega-haltige -6 Fettsäuren, die häufig in Maisöl und Sonnenblumenöl zum Kochen verwendet werden. Das Bellagio-Treffen besprach, dass diese Punkte nicht-medizinische Notfälle verursachen können, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes sowie Brust- und Prostatakrebs. Das Bellagio-Konsortium empfiehlt, stattdessen Olivenöl und Haselnussöl zum Kochen von Mahlzeiten zu verwenden, um eine gute Gesundheit zu fördern.

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