Natürliche Heilmittel für die Bewältigung von Asthmaanfällen zu Hause
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Natürliche Heilmittel für die Bewältigung von Asthmaanfällen zu Hause

Asthma ist eine ernste Krankheit und sollte mit Ihrem Arzt besprochen werden. Möglicherweise benötigen Sie einen Inhalator, um sofort eine abgemessene Dosis an Medikamenten zu verabreichen. Aber es gibt wirksame natürliche Behandlungen für Asthma, zusammen mit Kräutern und natürlichen Ergänzungen für Asthma-Behandlung. Diese können dazu beitragen, die Häufigkeit und Schwere Ihrer Asthmaanfälle zu reduzieren und die Symptome zu lindern, wenn sie auftreten.

Was ist Asthma?

Asthma ist eine chronische Lungenerkrankung, die sich entzündet und verengt die Atemwege. Die Entzündung verursacht, dass die Atemwege geschwollen und empfindlich werden. Deshalb neigen die Atemwege dazu, stark auf bestimmte inhalative Substanzen zu reagieren. Zum Beispiel sind die folgenden Auslöser für Asthmaanfälle, sagt das National Heart, Lungen-und Blut-Institut:

Häufige Auslöser für Asthma Angriffe:

  • Allergene aus Staub, Tierhaare, Kakerlaken, Schimmel und Pollen von Bäumen, Gräsern und Blumen
  • Reizstoffe wie Zigarettenrauch, Luftverschmutzung, Chemikalien oder Staub am Arbeitsplatz, Verbindungen in Wohndekorprodukten und Sprays (wie Haarspray)
  • Arzneimittel wie Aspirin oder andere nichtsteroidale Antirheumatika und nichtselektive Betablocker
  • Sulfite in Nahrungsmitteln und Getränken
  • virale Infektionen der oberen Atemwege, z. B. Erkältungen
  • körperliche Aktivität, einschließlich Sport

Die Krankheit verursacht wiederkehrende Perioden von Keuchen, Engegefühl in der Brust Kurzatmigkeit und Husten, was am häufigsten nachts oder in den frühen Morgenstunden passiert.

Es ist nur allzu häufig und kann zu jedem Zeitpunkt in Ihrem Leben auftreten, aber meistens beginnt es in der Kindheit. Mehr als 25 Millionen Amerikaner sind dafür bekannt, Asthma zu haben, und etwa sieben Millionen davon sind Kinder.

Es ist wichtig, die Anzeichen und Symptome zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen. Die häufigsten Symptome sind folgende vom Nationalen Herz -, Lungen - und Blutinstitut:

Die meisten häufigen Asthmasymptome :

  • Husten: Husten von Asthma ist oft nachts schlimmer oder früh am Morgen, so dass es schwer wird zu schlafen.
  • Keuchen: Keuchen ist ein pfeifendes oder quietschendes Geräusch, das beim Atmen auftritt.
  • Engegefühl in der Brust: Es kann sich anfühlen, als würde etwas quetschen oder sitzen auf der Brust.
  • Atemnot: Manche Menschen, die Asthma haben, sagen, sie können nicht zu Atem kommen oder sie fühlen sich außer Atem. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie keine Luft aus Ihren Lungen bekommen können.

Aber nicht alle Menschen, die Asthma haben, haben diese Symptome, und diese Symptome zu haben, ist kein eindeutiger Indikator dafür, dass Sie Asthma haben. Sie müssen Ihren Arzt für einen Lungenfunktionstest, eine Anamnese und eine körperliche Untersuchung sehen.

Die traurige Nachricht ist, dass Asthma unheilbar ist. Also, wenn Sie nach den besten natürlichen Heilmittel für Asthma suchen, werden Sie sie nicht finden. Es gibt keine magische Kraut oder Behandlung, die Ihre Atemwege für immer klar ist. Aber es gibt wirksame Hausmittel für Asthma zu versuchen.

Asthma natürlich behandeln mit Hausmitteln

Während diejenigen mit schweren Asthmaanfällen sollten die Telefonnummer ihres Arztes nahe zur Hand haben, gibt es Strategien für natürliche Asthmabehandlung, um die Frequenz zu verringern und Schwere der Angriffe. Berücksichtigen Sie Folgendes:

Ruhig bleiben: Wenn ein Asthmaanfall auftritt, kann Panik Ihre Symptome verschlimmern. Sie müssen sich einen Moment Zeit nehmen, um zu versuchen, sich zu entspannen. Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich vor, wie sich Ihre Lunge ausdehnt und mit weißem Licht füllt, und fühlen Sie, wie Ihre Atmung leichter wird. Dann wiederhole ein paar Mal, bevor du die Augen öffnest.

Versuche Koffein: Wenn du einen Angriff bemerkst, trinke eine starke Tasse Kaffee, Tee oder zwei Dosen koffeinhaltiges Soda, um deine Atemwege zu öffnen. Koffein ist chemisch verwandt mit Theophyllin, das ein Standardmedikament für Asthma ist.

Essen Sie hellere Früchte und Gemüse: Bioflavonoide sind die Verbindungen, die Obst und Gemüse ihre wunderbaren Farben geben. Diese Verbindungen haben starke entzündungshemmende und antiallergene Eigenschaften. Fangen Sie an, bei jeder Mahlzeit einen Regenbogen aus Obst und Gemüse zu essen!

Halten Sie ein Essensjournal: Notieren Sie sich alles, was Sie einen Monat lang essen, und zeichnen Sie Ihre Symptome auf. Nahrungsmittelallergien könnten mit Ihren Angriffen verbunden sein. Versuchen Sie festzustellen, ob Lebensmittel die Häufigkeit oder Schwere Ihrer Asthmasymptome auslösen können.

Akupunktur: Bei dieser in der traditionellen chinesischen Medizin verwendeten Therapie werden feine Nadeln an strategischen Stellen des Körpers platziert, um die Selbstheilung zu fördern. Es wird verwendet, um viele Bedingungen zu behandeln, und kann helfen, die Symptome von Asthma zu lindern.

Kräuter und natürliche Ergänzungen zur Behandlung von Asthma

Zusätzliche Hausmittel für Asthma können in Ihrem Gewürzregal oder lokalen Bioladen gefunden werden. Werfen wir einen Blick auf einige beliebte natürliche Heilmittel für Asthma:

Nachtkerzenöl: Dieses natürliche Öl aus dem Samen der Nachtkerzenpflanze ist reich an essentiellen Fettsäuren. Es wird häufig verwendet, um Hautprobleme zu behandeln, aber es kann dazu beitragen, offene Atemwege für eine leichtere Atmung zu fördern. Es ist in Kapselform erhältlich.

Lobelia: Auch als indischer Tabak bekannt, wurde es von amerikanischen Ureinwohnern verwendet, um Atemwegserkrankungen, einschließlich Asthma zu behandeln.

Königskerze: Dieses einfach anzubauende Kraut ist auch das Sie haben auf unbebauten Grundstücken und bewachsenen Höfen gesehen Die Blätter sind blassgrün und fuzzy. Sie können es als ein Kräutertee für die Reizung der Atemwege finden. Es ist bekannt als antimikrobiell und krampflösend gegen Husten.

Schwarzkümmel: Schwarzkümmel ist eine Pflanze. Die Menschen haben den Samen verwendet, um seit über 2000 Jahren Medikamente gegen Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, verstopfte Nase und Darmwürmer herzustellen. Es wurde sogar im Grab von König Tut entdeckt. Zu den modernen medizinischen Anwendungen gehören Erkrankungen des Verdauungstrakts und Atemwege einschließlich Asthma.

Pycnogenol: Dies ist der eingetragene Markenname für ein Produkt aus der Rinde eines Baumes namens Pinus pinaster. Pycnogenol enthält Substanzen, die das Immunsystem stimulieren und den Blutfluss verbessern können.

Auch wenn Sie für Ihr Asthma verschreibungspflichtige Medikamente benötigen, können diese natürlichen Asthmabehandlungen helfen, die Schwere und Häufigkeit Ihrer Symptome zu verringern. Denken Sie daran, Asthma ist für jede Person anders. Verschiedene Auslöser können einen Angriff auslösen. Mit diesen Hausmitteln gegen Asthma können Sie das Leben ein wenig erleichtern.

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