New Fad - Eine Banane, um Gewicht zu verlieren?
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New Fad - Eine Banane, um Gewicht zu verlieren?

Es scheint die Gewichtsverlust Community im Sturm zu nehmen, aber mit so vielen verschiedenen Diäten und Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren, könnten viele Menschen es nur eine andere Modeerscheinung Diät halten. Aber mit ein paar Prominenten Vermerke, um die neuesten Gewichtsverlust Idee, und die allgemeine Einfachheit davon, vielleicht ist es nicht die schlechteste Idee, um in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren.

Die Morning Banana Diät wurde von Hitoshi Watanabe entwickelt, und hat wirklich begonnen, Dampf in der Gewicht-Verlust-Community aufzunehmen, ganz zu schweigen von den Medien. Aber ist es wirklich möglich, nur durch das Hinzufügen einer Banane am Morgen Gewicht zu verlieren? Nun, vielleicht...

Die Idee ist einfach, und Skeptiker sagen, dass es fast zu einfach ist. Die Morning Banana Diet ist ziemlich einfach. Bananen am Morgen zusammen mit einem Glas Raumtemperaturwasser. Dann essen, was immer Sie wollen, aber Sie müssen aufhören zu essen um 20 Uhr. Es gibt jedoch bestimmte Einschränkungen gemäß der neuen Suchtdiät.

Es gibt keine Gewichtsabnahme ohne Einschränkungen.... Sie können nicht essen
* Eis und Milchprodukte
* Alkohol
* Keine Wüste nach dem Abendessen
* Nur Wasser bei Raumtemperatur, keine anderen Getränke
Experten sagen, dass ein großer Grund, warum die Bananendiät so beliebt ist, nicht nur darin besteht, dass sie so einfach ist, sondern auch, weil sie die körperliche Aktivität weniger beeinflusst. In der Tat, diejenigen, die auf der Diät sind, werden gesagt, dass, wenn sie sich entscheiden, zu trainieren, sollten sie dies in einer Weise tun, die den Körper nicht stresst.

Dies bringt eine ziemlich offensichtliche Frage, die Wie genau werden Bananen benutzt, um diesen hartnäckigen Pfunden zu helfen, Gewicht zu verlieren?

Es gibt ein paar verschiedene Definitionen der Bananen-Diät, die unterschiedliche Ansprüche stellen, aber die allgemeine Theorie scheint zu sein, dass es bestimmte Enzyme in Bananen gibt helfen, Verdauung und Beseitigung zu beschleunigen, die hoffentlich schnellen Gewichtverlust verursachen können. Und eine dieser beliebten Früchte am Morgen zu essen könnte Ihnen helfen, Ihre Verdauung den ganzen Tag über zu beschleunigen.

Bananen werden seit langem als gesundes Nahrungsmittel angepriesen. Sie sind reich an Ballaststoffen und Kalium, tatsächlich verpacken sie bis zu 2-4 Gramm Ballaststoffe, was sie zu einer "guten" Ballaststoffquelle macht. Während die Banane, neben den meisten Früchten, immer als ein gesunder Teil unserer Ernährung angesehen wurde, und sie einen hohen Nährwert haben, sollten sie mit einem skeptischen Auge und viel Forschung betrachtet werden, ob sie spezielle Gewichtsabnahmeeigenschaften haben. Wie sollte jeder Gewichtsverlust Trend.

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