Obstruktive Schlafapnoe kann mit Vitamin-D-Mangel assoziiert sein
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Obstruktive Schlafapnoe kann mit Vitamin-D-Mangel assoziiert sein

Obstruktive Schlafapnoe kann mit einem Vitamin-D-Mangel assoziiert sein. Ein Vitamin-D-Mangel wurde mit zahlreichen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Multiple Sklerose, Diabetes, Nierenerkrankung, Asthma und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die jüngsten Ergebnisse legen nahe, dass ein Vitamin-D-Mangel auch mit einer obstruktiven Schlafapnoe einhergehen kann.

Die Ergebnisse stammen von Forschern aus Dublin, Irland, die eine höhere Prävalenz von Vitamin-D-Mangel bei Patienten mit obstruktiver Schlafapnoe berichten. Unter den Studienteilnehmern wurde bei 98 Prozent der Patienten mit obstruktiver Schlafapnoe ebenfalls ein Vitamin-D-Mangel festgestellt. Darüber hinaus wurde bei Patienten mit schwerer Schlafapnoe ein Mangel an Vitamin D festgestellt.

Einige Forscher glauben, dass ein Vitamin-D-Mangel mit einer Gewichtszunahme verbunden ist, die ein Risikofaktor für obstruktive Schlafapnoe darstellt. Auf der anderen Seite theoretisieren einige, dass Schlafapnoe eine entzündliche Erkrankung ist und Vitamin D-Mangel prädisponiert oder verschlimmert den Zustand.

Vitamin D ist keine Form der Behandlung von Schlafapnoe, aber Vitamin D-Spiegel sollte bei Schlafapnoe-Patienten überwacht werden, und eine Supplementierung wird für eine insgesamt gute Gesundheit gefördert. Das National Institutes of Health (NIH) empfiehlt täglich 600 IE Vitamin D.

Schlafapnoe und Vitamin-D-Mangel

Vitamin D wird leicht durch Sonnenlicht und einige Nahrungsmittel gewonnen. Bei eingeschränkter Sonneneinstrahlung erhöht sich die Wahrscheinlichkeit eines Vitamin-D-Mangels. Ein Vitamin-D-Mangel erhöht das Risiko von Knochenschwäche, Depressionen und Fettleibigkeit. Adipositas ist ein führender Risikofaktor für obstruktive Schlafapnoe und kann den Zusammenhang zwischen einem Vitamin-D-Mangel und Schlafapnoe erklären.

Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, bei der eine Person während der Nacht die Atmung unterbricht. Dies kann zu Tagesmüdigkeit, Kopfschmerzen, Übergewicht und Herz-Kreislauf-Problemen führen. Das häufigste Zeichen von Schlafapnoe ist Schnarchen. Die gute Nachricht ist, dass Schlafapnoe mit Lebensstiländerungen und einem CPAP-Gerät effektiv behandelt werden kann.

Es gibt klinische Beweise, dass ein Vitamin-D-Mangel zur Schlafapnoe beitragen kann, da niedriges Vitamin D zu einer Gewichtszunahme führen kann. Ob jedoch die Ergänzung von Vitamin D ein wirksames Mittel zur Behandlung von Schlafapnoe sein kann, ist noch unklar - weitere Untersuchungen sind erforderlich, um dieses Problem anzugehen.

In der Zwischenzeit sollten Sie sich niemals selbst mit einer Vitamin D-Ergänzung behandeln und sprechen Ihr Arzt über alle Änderungen, die Sie vornehmen werden. Vorerst halten Sie einen gesunden Vitamin-D-Spiegel aufrecht, indem Sie genügend Sonnenlicht erhalten, zusammen mit Nahrungsmitteln, die reich an Vitamin D sind, wie Milchprodukte, fetthaltiger Fisch und angereicherte Cerealien.

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