Obstruktive Schlafapnoe erhöht das Osteoporose-Risiko, kann die Knochengesundheit beeinflussen
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Obstruktive Schlafapnoe erhöht das Osteoporose-Risiko, kann die Knochengesundheit beeinflussen

Die respektierten Journal of Bone and Mineral Research hat einen Zusammenhang zwischen obstruktiver Schlafapnoe und Knochengesundheit bestätigt, insbesondere in Bezug auf Osteoporose. Laut einer Studie in der Zeitschrift scheint es, als ob obstruktive Schlafapnoe (OSA) das Risiko von Osteoporose erhöhen kann.

Unsere Körper arbeiten an so genannten zirkadianen Rhythmen - körperliche, geistige, sowie Verhaltensänderungen, die folgen ein 24-Stunden-Zyklus. Dieser Zyklus reagiert auf Licht und Dunkelheit in unserer Umgebung. Wissenschaftler sagen uns, dass dieser Rhythmus sehr wichtig für unseren Stoffwechsel und die allgemeine Gesundheit ist. Unsere biologische Uhr synchronisiert unsere zirkadianen Rhythmen. Bei einer Störung der Uhr stört dies wiederum den Rhythmus. Dies kann bei Schlafstörungen wie obstruktiver Schlafapnoe vorkommen. Die neueste Studie weist darauf hin, dass Uhrgene in allen Zellen des Körpers, einschließlich der Knochenzellen, identifiziert wurden.

Osteoblasten sind laut den Forschern Zellen, die an der Knochenbildung beteiligt sind. Wenn ihre Anzahl aufgrund von Schlafstörungen verringert ist, kann die Knochengesundheit gefährdet sein. Die Experten sagen auch, dass der tägliche Rhythmus des Knochenumsatzes wichtig für die normale Knochengesundheit ist, aber diese Schlafapnoe-Studie zeigt, dass Schlafdauer, Schlafqualität, Sauerstoffgehalt und Entzündungswerte einen Einfluss auf den Knochenstoffwechsel haben können.

Obstruktive Schlafapnoe (OSA) Patienten entwickeln häufiger Osteoporose: frühere Studie

Schlafapnoe im Zusammenhang mit Knochenerkrankungen ist keine völlig neue Vorstellung. Im Jahr 2014 kam eine Studie in Taiwan zu dem Ergebnis, dass Personen mit obstruktiver Schlafapnoe doppelt so häufig an Osteoporose erkranken als Personen ohne Schlafapnoe.

Ärzte des Chi Mei Medical Centers haben Daten von mehr als 1300 Schlafpatienten ausgewertet Apnoe. Sie wurden mit 20.000 Menschen ohne Schlafstörung verglichen. Was die Ärzte fanden, war, dass OSA-Patienten eine Rate von 2,52 für die Entwicklung von Osteoporose im Vergleich zu denen ohne OSA hatten.

Es ist wichtig zu wissen, dass einige der Teilnehmer mit Schlafapnoe seit über zehn Jahren überwacht wurden, so dass Ärzte könnten einen genauen Bericht über ihre Gesundheit erhalten. Die Ärzte wiesen darauf hin, dass sie herausgefunden haben, dass ältere Patienten und Patientinnen ein höheres Risiko für Osteoporose als Männer und jüngere Studienteilnehmer hatten.

Als die Studie zu Ende ging, bemerkten die Ärzte "repetitive Hypoxie", eine niedrigere als normale Konzentration von Sauerstoff im arteriellen Blut, kann den Knochenstoffwechsel beeinflussen und zur Osteoporose beitragen.

Behandlung von Schlafapnoe zur Gesunderhaltung der Knochen, Vermeidung von Osteoporose

Obstruktive Schlafapnoe wurde nicht nur mit Knochenerkrankungen in Verbindung gebracht. Andere Forschungsstudien haben eine Verbindung zu vielen anderen gesundheitlichen Bedingungen, einschließlich Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall gezeigt. Wenn Sie eine mittelschwere oder schwere Schlafapnoe haben, müssen Sie entsprechende Strategien anwenden.

Hier sind einige Behandlungsmöglichkeiten zur Vermeidung von Osteoporose und anderen Gesundheitszuständen:

  • Zusätzlicher Sauerstoff im Schlaf
  • Atemgeräte
  • Behandlungen bei Erkrankungen, die die Apnoe verursachen können
  • Spezielle dentale Geräte
  • Positionstherapie (um das Schlafen auf dem Rücken zu vermeiden)
  • Chirurgie (eliminiert das Rachengewebe, das die Atemwege blockieren kann)

Eines der Die häufigsten Behandlungen für mäßige bis schwere Schlafapnoe sind CPAP oder Continuous Positive Airflow Pressure. Das Gerät ist eine Maske, die an eine Maschine angeschlossen ist. Die Maske bedeckt Nase und Mund. Es sorgt für einen konstanten Luftstrom, um Ihre Atemwege offen zu halten, während Sie schlafen. Ein Schlafspezialist kann Sie bei der richtigen Anwendung eines CPAPs beraten.

Manche Menschen finden, dass sie nach dem Abnehmen keine Schlafapnoe mehr haben. Dies liegt an der Tatsache, dass übergewichtige Menschen dicke Hälse mit zusätzlichem Gewebe haben können, das ihre Atemwege blockiert. Denken Sie daran, es gibt keine Garantie, dass Sie Ihre Schlafapnoe durch Abnehmen heilen werden. Nicht jeder ist gleich aufgebaut.

Auswirkung von Schlafdauer und -zeitpunkt auf das Osteoporose-Risiko

Während die bisherigen Studien darauf hindeuten, dass ein guter, ununterbrochener Schlaf am besten zur Vermeidung von Osteoporose geeignet ist, gibt es auch Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Schlafdauer und -zeitpunkt als Risiko für die Knochengesundheit.

Im vergangenen Jahr nahmen in China über 30 000 Patienten im Alter zwischen 45 und 86 Jahren an einer Schlafanalyse teil. Sie durchliefen medizinische Untersuchungen, zu denen auch Tests auf Osteoporose gehörten, und beantworteten Fragen zu ihrem Schlafverhalten. Das Forschungsteam erkannte, dass Männer mit frühem Schlaf-Timing vor 21 Uhr ins Bett gingen. - hatten häufiger eine Osteoporose als diejenigen, die mit normalem Schlafrhythmus zwischen 21 Uhr und 21 Uhr ins Bett gingen. und 11 Uhr Sowohl Männer als auch Frauen, die frühes Schlaftiming und lange Schlafdauer hatten, litten eher an Knochengesundheitsproblemen.

Die Beweise scheinen sich zu verschärfen, und mehr Menschen fragen jetzt, ob Schlafapnoe Osteoporose verursachen kann? Während viele in der medizinischen Gemeinschaft nicht bereit sind, eine kühne Aussage über die Verbindung zu machen, scheinen einige jetzt mehr als zuvor davon überzeugt zu sein, dass OSA ein beitragender Faktor für Osteoporose sein kann.

Wenn Sie vermuten, dass Sie Knochengesundheit haben Probleme wie Osteoporose, suchen Sie so schnell wie möglich von einem Arzt. Es ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit und Langlebigkeit.

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