Optimistische Einstellung erhöht Langlebigkeit, besonders bei Frauen
Gesundheit

Optimistische Einstellung erhöht Langlebigkeit, besonders bei Frauen

Optimistische Einstellung erhöht Langlebigkeit, vor allem bei Frauen, nach Studienergebnissen. Die Forscher von Harvard T.H. Die Chan School of Public Health fand heraus, dass optimistische Frauen ein reduziertes Todesrisiko aufgrund mehrerer wichtiger Ursachen, wie Herzkrankheit, Schlaganfall und Krebs, hatten. Diejenigen, die weniger optimistisch waren, hatten ein höheres Mortalitätsrisiko.

Co-lead-Autor Eric Kim erklärte : "Während die meisten medizinischen und öffentlichen Gesundheitsbemühungen sich heute darauf konzentrieren, Risikofaktoren für Krankheiten zu reduzieren, hat sich die psychologische Belastbarkeit erhöht kann auch einen Unterschied machen. Unsere neuen Erkenntnisse legen nahe, dass wir Anstrengungen unternehmen sollten, um Optimismus zu fördern, der nachweislich mit gesünderen Verhaltensweisen und gesünderen Wegen zur Bewältigung von Herausforderungen im Leben verbunden ist. "

Die Forscher entdeckten auch, dass gesundes Verhalten nur eine Erklärung dafür ist Sie vermuten, dass es tatsächlich auch einen direkten Einfluss von Optimismus auf die biologischen Systeme des Körpers gibt.
Die Forscher untersuchten Daten von über 70.000 Frauen, deren Gesundheit durch Umfragen erfasst wurde Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...2/index.html Die Forscher untersuchten die Optimierungsrate der Teilnehmer und andere Faktoren, die die Auswirkungen von Optimismus auf das Todesrisiko wie Rasse, Blutdruck, Ernährung und körperliche Aktivität beeinflussen könnten der höchste Optimismus hatte ein um 30 Prozent geringeres Todesrisiko, verglichen mit den Frauen, die am wenigsten optimistisch waren.

Co-lead Autor Kaitlin Hagan schloss

, "Frühere Studien haben sh Man kann meinen, dass Optimismus durch relativ unkomplizierte und kostengünstige Interventionen verändert werden kann - sogar etwas so Einfaches, wie die Leute schreiben und über die bestmöglichen Ergebnisse für verschiedene Bereiche ihres Lebens nachdenken, wie zum Beispiel Karrieren oder Freundschaften. Die Förderung dieser Interventionen könnte ein innovativer Weg sein, die Gesundheit in der Zukunft zu verbessern. "

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