Erdnuss Tofu Wrap
Diäten

Erdnuss Tofu Wrap

  • Kategorie: Knochengesundheit
  • Mahlzeit: Abendessen
  • Hauptbestandteile: Vollkornmehl Tortilla, Tofu, Erdnusssoße
  • Aufschläge: 1
  • Wer sagt, dass ein Sandwich Brot enthalten muss? Ein Wrap sorgt für ein einfaches Sandwich-Rezept. Diese vegane Version kommt blitzartig mit im Laden gekauften Zutaten zusammen.

    Zutaten:

    • 1 Esslöffel im Laden gekaufte Thai-Erdnusssoße
    • 1 8-Zoll-Vollweizenmehltortilla
    • 2 Unzen Tofu, abgetropft, in Würfel geschnitten und in einem 350 Grad F Ofen für etwa 10 Minuten gebacken
    • ¼ Tasse rote Paprika, Julienne
    • ¼ Tasse geschnitzelte Karotte

    Verbreiten Sie die Sauce auf der Tortilla und Schicht mit Tofu, Paprika und Karotten. Die Seiten einklappen und aufrollen.

    Ich kann nicht glauben, dass es kein Zucker ist! Neuer "Süßstoff" für den Markt
    Otitis interna (Labyrinthitis): Ursachen, Symptome und Behandlung

    Lassen Sie Ihren Kommentar