Menschen mit Narkolepsie sind anfällig für Gewichtszunahme, oft Übergewicht
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Menschen mit Narkolepsie sind anfällig für Gewichtszunahme, oft Übergewicht

Menschen mit Narkolepsie sind anfällig für Gewichtszunahme und sind oft übergewichtig. Narkolepsie ist durch übermäßige Schläfrigkeit gekennzeichnet, aber die neuen Erkenntnisse deuten darauf hin, dass es auch die Gewichtszunahme erhöhen kann. Die Ergebnisse zeigen weiter, dass, selbst wenn Narkoleptiker weniger als die ohne die Bedingung konsumieren, sie immer noch zur Gewichtszunahme neigen.

Die Forscher fanden heraus, dass der Mangel an einem Hormon - Orexin genannt - schuld sein kann, da es Hunger und Hunger fördert Wachsamkeit, die Menschen mit einem Mangel an Energie verbrennenden braunen Fett verlassen. Die Ergebnisse legen nahe, dass Orexin-gezielte Gewichtsverlust Therapien Narkoleptikern und anderen helfen können, die übergewichtig sind.

Es gibt zwei Arten von Fett: weiß und braun. Weißes Fett speichert Kalorien, während braunes Fett arbeitet, um Kalorien zu verbrennen, indem es Hitze erzeugt.

Die Beweise, die in Mäusen gefunden werden, legen nahe, dass Orexin für die Bildung von reifem braunem Fett entscheidend ist, aber mit minimalem Orexin fällt braune Fettaktivität ab. Mäuse, denen Orexin injiziert wurde, zeigten einen erheblichen Fettverlust. Die Ergebnisse zeigen auch, dass diejenigen mit minimalen braunen Fett von Geburt an prädisponiert sind, um ein übergewichtiges Leben zu leben, da ihre Körper einfach nicht die Mechanismen haben, Fett zu verbrennen wie andere mit mehr braunem Fett.

Es gibt Möglichkeiten, braun natürlich zu fördern Fett, zum Beispiel, Zeit in der Kälte zu verbringen. Aber die Studie legt nahe, dass Orexin-spezifische Behandlungen denen helfen können, Gewicht zu verlieren.

Manage Gewicht zur Verbesserung der Gesundheit mit Narkolepsie

Niedrige Aktivitätsniveaus sind häufig bei Narkolepsie-Patienten, da sie übermäßige Schläfrigkeit leiden. Zusammen mit Mangel an Aktivität und Hormonmangel, wie in der jüngsten Studie untersucht, ist Gewichtszunahme bei Narkolepsie üblich. Aber auch wenn es Faktoren gibt, die gegen narkoleptische Patienten wirken und die Gewichtszunahme fördern, gibt es immer noch Dinge, die Patienten tun können, um ihr Gewicht besser zu kontrollieren und die Gesundheitsergebnisse zu verbessern.

Tipps zur Gewichtskontrolle, um die Gesundheit mit Narkolepsie zu verbessern:

  • Bewegung - fördert nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern erhöht auch die Aufmerksamkeit.
  • Ernähre dich richtig wie Obst und Gemüse und befreie keine verarbeiteten Lebensmittel.
  • Berücksichtige tägliche Nickerchen, um Aufmerksamkeit zu fördern.
  • Bleiben Sie bei einem Schlafplan, indem Sie zu Bett gehen und gleichzeitig aufwachen.
  • Benutzen Sie Ihr Bett nur zum Schlafen und Sex, um eine erholsame Umgebung zu fördern - grundsätzlich nicht fernsehen oder Arbeiten ins Bett bringen zur Vermeidung von Schlafstörungen.
  • Vor dem Schlafengehen zur Entspannung entspannen.
  • Stimulanzien wie Koffein, Alkohol oder Nikotin vor dem Schlafengehen vermeiden.
  • Vermeiden Sie vor dem Schlafengehen helles Licht, da es die Melatoninproduktion beeinträchtigen kann.

Auch ein Gespräch mit Ihrem Arzt kann helfen, einen Plan zur Verbesserung zu entwickeln Gesundheitsergebnisse und fördern Gewichtsverlust sogar mit Narkolepsie.

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