Schlechte Durchblutung der Finger: Ursachen, Symptome und Behandlung
Gesundheit

Schlechte Durchblutung der Finger: Ursachen, Symptome und Behandlung

Schlechte Durchblutung in den Fingern kann die Folge von etwas so Einfachem wie zu wenig Sitz sein, aber es ist kann auch das Zeichen für einen ernsteren Zustand sein. Viele Menschen erleben nur einen blauen oder violetten Farbton bei kalten und winterlichen Bedingungen in ihren Fingern, aber andere haben unter anderen Umständen schlechte Durchblutung. Hier sehen wir uns die Ursachen der Durchblutungsstörungen in den Fingern genauer an und wie sie behandelt werden können.

Was verursacht eine schlechte Durchblutung der Finger?

Eine schlechte Durchblutung der Finger kann durch etwas Gemeines verursacht werden, aber manchmal Es gibt einen seltenen Zustand im Spiel. Eine der häufigsten Ursachen für eine schlechte Durchblutung der Finger ist ein Mangel an Aktivität. Diese Patienten neigen dazu, eine schlechte Durchblutung in den unteren Teilen des Körpers, wie die Füße. Eine ernsthaftere Ursache für eine schlechte Zirkulation ist das Karpaltunnelsyndrom, ein Zustand, bei dem der N. medialis, der vom Unterarm in die Handfläche verläuft, komprimiert ist. In einigen Fällen kann eine schlechte Durchblutung die Folge eines zugrunde liegenden Gesundheitszustandes sein.

Die folgende Liste deckt den größten Teil der schlechten Durchblutung in Fingern verursacht:

  • Alterung - wenn wir älter werden, können unsere Blutgefäße steifer werden und härter, die Durchblutung begrenzend.
  • Raynaud-Krankheit - eine genaue Ursache ist unbekannt, aber es wird angenommen, dass eine Hyperaktivierung des sympathischen Nervensystems zu einer extremen Verengung der Blutgefäße führen kann. Dies wird Vasokonstriktion genannt. Konstriktion kann stattfinden, wenn eine Person unter mentalem oder physischem Stress steht.
  • Verdickung der Arterien - Arteriosklerose genannt, ist dieser Zustand auf hohe Cholesterinspiegel oder eine andere Krankheit zurückzuführen. Dadurch kann sich das Blut durch gehärtete Blutgefäße nicht richtig bewegen.
  • Diät -Wenn die Ernährung lange Zeit keine Mineralstoffe, Vitamine und Fettsäuren enthält, kann dies zu einer schlechten Durchblutung der Finger führen. In diesen Fällen brechen die Arterien ab und haben Schwierigkeiten, Blut zu zirkulieren.
  • Entzündung der Venen - ein Blutgerinnsel in den Venen kann Entzündungen verursachen. Dies wird als Thrombose bezeichnet und kann zu einer schlechten Durchblutung der Finger und Zehen führen.
  • Periphere Neuropathie - Eine Schädigung der peripheren Nerven kann zu Problemen in den Händen und Füßen führen. Infektionen, traumatische Verletzungen oder Stoffwechselprobleme können zu einer peripheren Neuropathie führen.
  • Morbus Buerger - dies ist eine Erkrankung, die die Venen und Arterien in Armen und Beinen betrifft. Es verursacht eine Verringerung der Durchblutung sowie Blutgerinnsel.

Symptome von Durchblutungsstörungen in den Fingern

Es gibt einige häufige Anzeichen für eine schlechte Durchblutung der Finger. Jedoch können andere Symptome auftreten, abhängig davon, was die zugrunde liegende Ursache der Erkrankung ist. Hier ist ein Überblick über schlechte Durchblutung der Finger Symptome, die am häufigsten erlebt werden.

  • Kribbeln und Kribbeln - einige Leute beschreiben dies als Gefühl, als würde etwas auf sie kriechen. Sie können eine schlechte Durchblutung haben, wenn Sie Kribbeln oder Kribbeln in den Fingerspitzen spüren.
  • Taubheitsgefühl - Wenn Menschen über Taubheitsgefühl in den Fingerspitzen oder der gesamten Hand klagen, bedeutet dies normalerweise, dass sie einen schlechten Blutfluss in den Fingern haben.
  • Verfärbungen -Finger werden blass, blau oder violett.
  • Erkältung - ein Erkältungsgefühl in den Fingern und anderen Körperstellen ist häufig mit Durchblutungsstörungen verbunden.
  • Schmerz -In den Fingern können einige Schmerzen und Unbehagen auftreten, wenn sie nicht genug Blut bekommen.
  • Wunden - diese können sich auf der Haut Ihrer Finger bilden und lange Zeit zum Heilen brauchen.

Behalten Bedenken Sie, dass jemand, der an einer schlechten Durchblutung leidet, alle oder nur einige der oben genannten Symptome haben kann. Wenn Sie Anzeichen einer schlechten Durchblutung der Finger haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Behandlung von Durchblutungsstörungen in den Fingern

Es gibt Fälle, in denen die Behandlung einer schlechten Durchblutung der Finger zu Hause behandelt werden kann. Zum Beispiel gibt es Ergänzungen und Vitamine, die den Blutfluss in milden Situationen verbessern können. Sie helfen dem Körper Nährstoffe zuzuführen, die er braucht, oder er kann Mangel an einer gesunden Blutzirkulation haben. Darüber hinaus gibt es Lebensmittel, die bekanntermaßen die Durchblutung reduzieren. Dunkle Schokolade (in Maßen) ist ein Beispiel, da sie Flavonoide enthält, von denen man annimmt, dass sie die Durchblutung fördern. Auch Kräuter wie Kurkuma und Ginkgo Biloba helfen bei der Durchblutungssteigerung.

Schauen Sie sich auch andere Behandlungen für die Durchblutung in den Fingern an:

  • Bei kalter Witterung warm anziehen.
  • Rauchen aufgeben das Nikotin in Zigaretten ist dafür bekannt, Blutgefäße zu verengen.
  • Diät-essende Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen sind und wenig gesättigte Fette enthalten, können verstopfte Arterien verbessern. Omega-3-Fettsäuren sowie die Vitamine A, B6, C und E sind ebenfalls gute Möglichkeiten, den Blutfluss zu verbessern.
  • Aktiv sein - regelmäßig Sport treiben. Wackeln Sie beim Sitzen und massieren Sie Ihre Hände, um das Blut fließen zu lassen. Ein Handgymnastikball kann auch die Durchblutung verbessern.
  • Kälte und Stress vermeiden - diejenigen, die an Raynaud leiden, sollten versuchen, Erkältungen zu vermeiden und Entspannungstechniken zur Kontrolle von Stress einzusetzen.
  • Die zugrunde liegende Ursache - z. Sie müssen möglicherweise ein zugrunde liegendes Problem wie Diabetes behandeln. Veränderungen des Lebensstils sind auch bei peripherer Neuropathie hilfreich.
  • Maßnahmen für Karpaltunnel - nehmen Sie kurze Pausen von sich wiederholenden Tätigkeiten, die die Verwendung von Händen erfordern, Finger dehnen und Handgelenke drehen, berücksichtigen Schmerzmittel Ihr Arzt, verwenden Sie Handgelenkschienen in der Nacht, und vermeiden Sie, auf Ihren Händen zu schlafen.

Eine schlechte Zirkulation in den Fingern ist nicht etwas, das leicht zu nehmen ist. Es kann schlecht für Ihre allgemeine Gesundheit sein. Wenn es zu lange unbehandelt bleibt, sind Sie offen für das Risiko einer Reihe von gesundheitlichen Problemen, einschließlich Bluthochdruck, Bluthochdruck, Schlaganfall, Krampfadern, periphere arterielle Verschlusskrankheit, Raynauds und Phlebitis.

Während einige Leute möglicherweise nicht in der Lage sind, ihr Zirkulationsproblem vollständig umzukehren, denken Sie daran, dass es viele Möglichkeiten gibt, die Durchblutung zu verbessern. Diese Verbesserungen könnten einfache Methoden wie Diät, Bewegung und andere Lebensstilanpassungen sein.

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