Schlechte Fitneß nur zum Rauchen als früher Todesindikator
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Schlechte Fitneß nur zum Rauchen als früher Todesindikator

Fehlende körperliche Aktivität wurde festgestellt 2. nach dem Rauchen als ein Prädiktor für den frühen Tod, nach neuen Erkenntnissen. In der Studie, in der fast 800 Männer ab der Lebensmitte untersucht wurden, stellten die schwedischen Forscher fest, dass eine Steigerung der körperlichen Fitness zu einer 21-prozentigen Verlängerung der Lebenserwartung im Verlauf einer Nachuntersuchung von 45 Jahren führte.

Studienautor Per Ladenvall sagte: "Fitness im mittleren Lebensalter ist für das Mortalitätsrisiko für mehrere Jahrzehnte von Bedeutung. Personen mit geringer Fitness sind lebenslang mit einem erhöhten Mortalitätsrisiko verbunden. Rauchen war der Risikofaktor, der [am stärksten] mit der Sterblichkeit in Verbindung gebracht wurde. Wir waren etwas überrascht, dass der Effekt der aeroben Kapazität noch ausgeprägter war als der von hohem Cholesterin und Bluthochdruck. "

Herzprobleme, die mit verengten Herzarterien einhergehen, sind weltweit die häufigste Todesursache Organisation.

Die Forscher verwendeten Belastungstests, die häufig zur Diagnose ischämischer Herzkrankheit - der Zustand durch verengte Arterien - verwendet werden, um den Einfluss der körperlichen Fitness auf die frühen Todesraten zu bestimmen.Die Forscher untersuchten auch etablierte Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Rauchen, hoher Cholesterinspiegel und hoher Blutdruck.

Der Belastungstest wurde von 792 männlichen Teilnehmern abgeschlossen, und 650 der gesündesten Männer unterzog sich auch VO2 Max Test Messung maximale Sauerstoffaufnahme.Eine hohe VO2 max Score ist mit einem guten verbunden körperliche Fitness.

Die Forscher sammelten dann Informationen über die Gesamtmortalität, wobei die Teilnehmer anhand ihres VO2 m-Niveaus in drei Gruppen eingeteilt wurden ax.
Eine höhere VO2 max war mit einem um 21 Prozent geringeren Risiko der Gesamtmortalität assoziiert.

Andere Forscher haben festgestellt, dass eine lange Nachbeobachtungszeit für die Studie eine höhere Validität darstellt. Dr. William Zoghbi, Chef der Kardiologie am Houston Methodist Hospital, fügte hinzu: "Der überraschende Teil des Befundes ist, dass [körperliche Fitness] in so vielen Jahren prognostisch wichtig ist. Eine Nachricht, die wir schon einmal gehört haben, ist, dass körperliche Fitness wirklich eine wichtige Determinante der Langlebigkeit ist. Diese Studie unterstützt es. "

Die Steigerung der körperlichen Fitness ist in jedem Alter wichtig, um die Langlebigkeit zu fördern und das Risiko einer frühen Mortalität zu senken.

Die Ergebnisse wurden im European Journal of Preventive Cardiology veröffentlicht.

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