Leistungsstarke Anti-Aging-Lebensmittel
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Leistungsstarke Anti-Aging-Lebensmittel

Menschen fragen sich oft, ob ein bestimmtes Nahrungsmittel oder Übung ihnen helfen kann, jünger zu fühlen und ihren aktiven Lebensstil für einen längeren Zeitraum beibehalten. Diese Personen sind sich bewusst, dass Altern mit Veränderungen ihrer physischen Erscheinung verbunden ist und daher kann es hilfreich sein, wenn bestimmte Arten von Diäten und Übungen als Anti-Aging-Maßnahmen dienen können. Vor allem für Menschen, die ihre 50er und 60er Jahre erreicht haben, können Wege, sich jünger zu fühlen, helfen, ihre Lebensqualität zu erhalten.

Die Suche nach dem perfekten Anti-Aging-Nahrungsmittel war das Ziel von Forschern auf dem biomedizinischen Gebiet. Diese Wissenschaftler verbringen endlose Stunden im Labor, extrahieren Chemikalien und testen diese in Versuchszellen oder Tieren. Ein sehr interessanter Bericht wurde kürzlich in der Zeitschrift Age veröffentlicht, der die Wirkungen und Verwendungen einer einfachen und wirksamen natürlichen Ressource beschreibt, die den Alterungsprozess bekämpfen kann.

Jüngeres Gefühl mit einer leichten Ernährungsumstellung

Laut Forschungsbericht, Curcumin hat die Fähigkeit, Zellen und Gewebe zu reparieren und die durchschnittliche Lebensdauer der Fruchtfliegen zu erhöhen. Curcumin ist ein gelb gefärbtes Gewürz, das oft bei der Zubereitung indischer und anderer asiatischer Gerichte verwendet wird. Es ist ein Hauptbestandteil des Gewürzes, Kurkuma. Seit Tausenden von Jahren wird Curcumin für verschiedene Zwecke verwendet, einschließlich der Behandlung von Schmerzen und Entzündungen in verschiedenen Teilen des Körpers. Systematische Untersuchungen zu den Wirkungen von Curcumin wurden jedoch in der frühen Zeit nicht durchgeführt, und daher konzentrieren sich die derzeitigen Bemühungen darauf, seine Verwendungen und Wirkungsmechanismen direkt zu bewerten.

Die Curcumin-Forschungsstudie befasste sich mit der Ernährung männlicher und weiblicher Fruchtfliegen mit Nahrung ergänzt mit zwei verschiedenen Mengen Curcumin, nämlich 0,5 mg oder 1 mg Curcumin pro Gramm Diät. Als Kontrolle wurde eine weitere Gruppe von männlichen und weiblichen Fruchtfliegen mit der normalen Nahrung ohne den Zusatz von Curcumin gefüttert. Die Fliegen wurden dann gewogen und hinsichtlich der Mengen an spezifischen Enzymen und Genen, die stark mit dem Altern verbunden waren, überprüft. Zum Beispiel ist das Enzym Superoxiddismutase (SOD) dafür verantwortlich, schädliche freie Radikale zu finden, die im Körper vorhanden sein können. Ein höherer SOD-Spiegel ist daher hilfreich bei der Bekämpfung des Alterungsprozesses, während Menschen mit niedrigen SOD-Spiegeln und eher älterem Altern schneller altern. Die mittlere Lebensdauer der Fruchtfliegen wurde ebenfalls am Ende des Forschungszeitraums bestimmt.
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Die Ergebnisse der Studie zeigten sehr interessante Ergebnisse. Ergänzung der Ernährung mit Curcumin zeigte, dass die Testtiere ihre durchschnittliche Lebensdauer erhöht. Darüber hinaus waren die Anti-Aging-Effekte von Curcumin bei den weiblichen Fruchtfliegen ausgeprägter, mit einer 25% igen Verlängerung ihrer Lebensdauer im Vergleich zu den Männchen, die ihre Lebenserwartung um durchschnittlich 15% verlängerten. Die Ergebnisse der Studie zeigten auch, dass die Supplementation von entweder 0,5 oder 1,0 mg Curcumin Unterschiede in der Länge der Lebensspanne zeigte und dies hauptsächlich vom Geschlecht der Fruchtfliege abhängt.

Anti-Aging Enzyme

Die Spiegel von anti Es wurde auch berichtet, dass Enzyme wie SOD in den Fruchtfliegen, denen Curcumin in ihrer Nahrung gegeben wurde, höher waren. Auf der anderen Seite waren Gene, die für den Alterungsprozess verantwortlich waren, in den Fruchtfliegen, die mit Curcumin gefüttert wurden, weniger aktiv. Der signifikante Anstieg der durchschnittlichen Lebensdauer der Fruchtfliegen ist tatsächlich ziemlich überraschend, insbesondere wenn ein Anstieg von 15-25% in der Forschungsstudie beobachtet wurde. Es kann daher möglich sein, dass die einfachen Nahrungsmittel oder Gewürze aus der Natur uns helfen, jünger zu fühlen und vorzeitige Alterung zu bekämpfen.

Dieser kürzliche medizinische Bericht über Curcumin-hinzugefügte Nahrungsmittel kann somit unsere Aktivitäten zur Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise vereinfachen. Die Verwendung von natürlichen Nahrungsmitteln und Kräutergewürzen kann somit dazu beitragen, dass wir uns jünger fühlen, indem wir verhindern, dass freie Radikale im Körper die zellulären und molekularen Aktivitäten von Geweben beeinflussen.

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