Der wahre Grund, warum Sie Probleme haben, Ihr Cholesterin zu senken
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Der wahre Grund, warum Sie Probleme haben, Ihr Cholesterin zu senken

Um Ihr Cholesterin zu senken, ist die Formel ziemlich einfach: essen gut und Übung. Aber selbst wenn Sie täglich trainieren und all diese "schlechten" Nahrungsmittel vermeiden, scheint Ihr Cholesterin einfach nicht zu rühren.

Ein neuer Bericht legt nahe, dass die Anzahl der Personen mit genetisch hohem Cholesterin viel höher ist als zuvor geglaubt. Der Bericht legt nahe, dass jeder 250ste Mensch mit einem genetisch hohen Cholesterinspiegel lebt, was eine deutlich aggressivere Behandlung erfordern kann, als eine einfache Ernährungsumstellung und mehr Bewegung.

Familiäre Hypercholesterinämie (FH) höher als ursprünglich angenommen

Lead author der Studie Sarah de Ferranti sagte: "Es ist häufiger als wir dachten, und es ist wichtig, in jungen Jahren danach zu suchen, weil jemand mit FH keine Symptome haben kann, bis es eine ernste Herzkrankheit gibt. Eine gemeinsame Geschichte könnte jemand sein, der Brustschmerzen entwickelt oder einen Herzinfarkt in den Dreißigern oder Vierzigern hat - obwohl sie gesund aussehen, gut essen und dünn und fit sind. "

Frühere Forschungen über familiäre Hypercholesterinämie fanden das in jedem Fall 500 Amerikaner litten unter genetisch hohen Cholesterinspiegeln, aber der neue Bericht hat etwas anderes gezeigt. Die neue Studie untersuchte 37.000 Erwachsene, die an der nationalen Gesundheits- und Ernährungsuntersuchung (NHANES) teilnahmen. Die Forscher extrapolierten ihre Ergebnisse und schätzten, dass 834.500 Erwachsene in den USA eine familiäre Hypercholesterinämie haben.

Leider war ein großer Nachteil der Studie, dass sie auf den Antworten der Teilnehmer basierte und nicht auf genetischen Tests. De Ferranti fügte hinzu: "Der nächste Schritt könnte darin bestehen, Blutproben aus einem Datensatz wie NHANES zu entnehmen und nach der Prävalenz genetischer FH-Mutationen und der Herzinfarktrate zu suchen."

Statine sind die erste Behandlungsmethode bei Patienten mit FH, und Ärzte betonen immer noch, dass die Kontrolle anderer Risikofaktoren - nicht rauchen, Blutdruck kontrollieren, gut essen und regelmäßig trainieren - einem Menschen mit genetisch hohem Cholesterinspiegel trotzdem helfen kann.

"Wenn du mit FH geboren bist, hast du lebenslange Exposition gegenüber hohen Cholesterinwerten, so dass Ihr Herzinfarkt-Risiko ähnlich wie jemand, der Jahrzehnte älter ist. Wenn Sie wissen, dass jemand einen frühen Herzinfarkt in Ihrer Familie hatte, ziehen Sie in Betracht, dass alle überprüft werden ", schloss de Ferranti.

Verwandte Literatur:

Cholesterinspiegel durch schlechten Schlaf nicht beeinflusst

Eine neue Studie schlägt vor, dass schlechter Schlaf den Cholesterinspiegel nicht beeinflusst. Die Ausnahme zu den Befunden wurde bei Personen beobachtet, die Schlaftabletten zur Behandlung von Schlafstörungen einnehmen. Forscher haben geglaubt, dass Schlaflosigkeit das Risiko von Herzerkrankungen aufgrund von Faktoren wie hoher Cholesterinspiegel erhöht, wie es bei Schlafapnoe gesehen wurde.

Diese Superfrucht kann helfen, Cholesterin zu senken

Obwohl als eine Frucht klassifiziert, ist Avocado kein typisches eine, die viel Fett und keine Kohlenhydrate enthält. Aber lassen Sie sich davon nicht davon abhalten, es zu genießen, da es immer noch Vorteile für die Gesundheit des Herzens bietet, einschließlich der Senkung Ihres Cholesterinspiegels. Avocado hat an Popularität zugenommen und ist für viele zu einem Grundnahrungsmittel geworden. Die Vielseitigkeit der Frucht macht es zu einer einfachen Ergänzung für jede Mahlzeit, sei es ein schnelles Frühstück, eine schöne Beilage oder sogar ein hinterhältiger Gesundheitskick für dekadente Desserts.

Quellen:
//www.ctvnews.ca /health/genetical-high-cholesterol-may-be-more-common-than-thought-1.2817796

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