Forscher fordern Vorsicht beim Konsum künstlicher Süßstoffe
Gesundheit

Forscher fordern Vorsicht beim Konsum künstlicher Süßstoffe

Mit der Adipositas-Epidemie erreicht neue Höhen in Amerika Menschen suchen nach einer Möglichkeit, ihre Kalorien zu schneiden. Da Gewichtszunahme mit einem erhöhten Verzehr zuckerhaltiger Getränke wie Limonade zusammenhängt, entscheiden sich manche Leute dafür, sie durch ihr "Diät" -Äquivalent zu ersetzen.

Eine Reduzierung der Mahlzeiten und ausreichende Bewegung kann manchmal sehr schwierig sein, aber für eine gesunde Gewichtsabnahme unerlässlich. Der Begriff "Diät" ist oft mit Gewichtsverlust in den Köpfen der Menschen verbunden und ist einer der Gründe, warum sie Diät-Limonade trinken.

Allerdings, nach einer neuen Studie, können künstliche Süßstoffe in Diät-Limonade und andere Produkte gefunden werden assoziiert sein mit langfristiger Gewichtszunahme und einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen.

Künstliche Süßstoffe helfen nicht bei der Gewichtsabnahme

Künstliche Süßstoffe wie Aspartam, Sucralose und Stevia neigen dazu, zu sein die Go-to Süßstoffe für diejenigen, die ihre Zuckeraufnahme beobachten. Nun, dies könnte für die meisten Diät-Soda-Trinker ein Schock sein, aber neue Daten deuten darauf hin, dass diese Süßstoffe einen negativen Effekt auf den Stoffwechsel, Darmbakterien und Appetit haben können.

Forscher von The George und Fay Yee Center for Healthcare Innovation bei Die Universität von Manitoba führte eine systemische Überprüfung von 37 Studien durch, die über 400.000 Menschen im Durchschnitt von 10 Jahren folgten. Im Mittelpunkt standen die Langzeitwirkungen des Konsums künstlicher Süßstoffe auf Gewichtszunahme und Herzerkrankungen.

Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass künstliche Süßstoffe keinen konsistenten Effekt auf den Gewichtsverlust haben. Darüber hinaus zeigten die längeren Beobachtungsstudien einen Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für Gewichtszunahme und Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankungen und andere Gesundheitsprobleme.

Künstliche Süßstoffe sind nicht das, was sie zu sein scheinen

Die Forscher finden diese Daten ziemlich beunruhigend, da der beabsichtigte Zweck der Verwendung dieser Produkte in der Gewichtskontrolle liegt, aber ihre Ergebnisse unterstützen diese Vorstellung nicht.

"Vorsicht ist geboten, bis die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen von künstlichen Süßstoffen voll sind charakterisiert, " sagte Hauptautor Dr. Meghan Azad, ein Assistenzprofessor in der Rady Fakultät für Gesundheitswissenschaften an der Universität von Manitoba.

Die Forscher weiter zu sagen, dass, obwohl eine anständige Anzahl von Teilnehmern in ihrer Überprüfung Studie, es verblasst im Vergleich zu den Millionen von Menschen, die routinemäßig künstliche Süßstoffe täglich verwenden.

"Angesichts der weit verbreiteten und zunehmenden Verwendung von künstlichen Süßstoffen und der aktuellen Epidemie von Fettleibigkeit und rela Krankheiten, mehr Forschung ist erforderlich, um die langfristigen Risiken und Vorteile dieser Produkte zu bestimmen ", sagte Azad.

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