Der Risikofaktor, der Ihr Herz verletzt, wissen Sie nicht über
Gesundheit

Der Risikofaktor, der Ihr Herz verletzt, wissen Sie nicht über

Der Schlüssel zu einem gesunden Herzen ist gut essen, nicht rauchen und natürlich, regelmäßig trainieren. Wenn wir trainieren, wird unser Herz stärker und ermöglicht eine gesunde Blutversorgung, um den Rest des Körpers zu erreichen und seine gesunde Funktion zu ermöglichen. Auch wenn Sie regelmäßig Sport treiben, hat Ihr Arzt möglicherweise ein Herzleiden diagnostiziert - aber Sie wurden falsch diagnostiziert?

Regelmäßige körperliche Betätigung trägt zu fehldiagnostiziertem Herzleiden bei

Studien haben gezeigt, dass wenn Sie mehr als drei Stunden trainieren Woche könnte man mit einem vergrößerten Herzen fehldiagnostiziert werden. Dies könnte Ihren Kardiologen veranlassen, eine Reihe von Tests durchzuführen, um zu sehen, was vor sich geht - ganz zu schweigen von Stress und Ängsten.

An der Studie nahmen 1.096 Personen mit gesunden Herzen teil, die wöchentlich drei bis fünf Stunden Sport trainierten. Sie hatten doppelt so viele vergrößerte Herzen im Vergleich zu Nicht-Trainierenden. Darüber hinaus war bei denjenigen, die mehr als fünf Stunden pro Woche trainierten, die Wahrscheinlichkeit eines vergrößerten Herzens neunmal höher. In 42 Prozent der Fälle war der rechte Ventrikel groß genug, um eine dilatative Kardiomyopathie (eine Art von progressiver Herzerkrankung) diagnostizieren zu können. Erin D. Michos, MD, stellvertretender Direktor der vorbeugenden Kardiologie an der Johns Hopkins Medicine, erklärte: Frühere Arbeiten in diesem Bereich konzentrierten sich hauptsächlich auf Athleten, die an intensivem Training teilnehmen... Aber diese Studie wurde in der allgemeinen Bevölkerung durchgeführt und fand auch eine Assoziation der Erweiterung unter jenen mit höherer körperlicher Aktivität, die nicht notwendigerweise trainierte Athleten sind. "

Aber mach dir jetzt noch keine Sorgen - das Herz ist doch ein Muskel und genau wie die anderen Muskeln beim Trainieren größer werden, kann dein Herz das gleiche tun. Wenn man viel trainiert, kann dies dazu führen, dass die Herzwände dicker werden und das Herz eine bessere Kraft zum Pumpen des Blutes erzeugen kann. Diese Veränderungen sind im Allgemeinen nicht schädlich, aber leider überschneiden sie sich mit einigen ernsten Herzzuständen.
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben und Ihr Arzt Herzprobleme mit Ihnen besprochen hat, sollten Sie Ihre körperliche Aktivität erwähnen. Oder Sie möchten zu einem Arzt übergehen, der mit Sportlern zu tun hat, die mit dem Zusammenhang zwischen Fitness und vergrößertem Herzen vertraut sind.

In jedem Fall sollten Sie sich von der Studie nicht davon abhalten lassen, Sport zu treiben. Eine sitzende Lebensweise ist viel schädlicher für Ihr Herz. Wenn Ihr Arzt nichts anderes sagt, sollten Sie regelmäßig mit körperlicher Aktivität fortfahren, um ein gesundes Herz zu erhalten.

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