Schizophrenie mit verminderter Schlafspindel und Schlafstörungen: Studie
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Schizophrenie mit verminderter Schlafspindel und Schlafstörungen: Studie

Schizophrenie ist assoziiert mit reduziert Schlafspindel und Schlafanomalie. Der leitende Autor der Studie Robert Stickgold erklärte:, "Einer der aufregendsten Fortschritte in der Schlafforschung in den letzten zehn Jahren war das wachsende Verständnis des kausalen Zusammenhangs des Schlafes mit psychischen Störungen. Hier haben wir die Beweise, dass verminderte Aktivität der Schlafspindel vor dem Beginn der Schizophrenie überprüft und trägt zu seinen kognitiven Defiziten und anderen Symptomen. "

Schlaf Spindeln sind Ausbrüche von Hirnaktivität für weniger als eine Sekunde dauern. Sie treten während Nicht-REM-Schlaf und eine Rolle bei der Gedächtniskonsolidierung spielen.Höhere Schlafspindelaktivität ist mit höheren Schlaf-abhängigen Speicherverarbeitung und einem höheren IQ verbunden.

Der Zusammenhang zwischen Schizophrenie und Schlafstörungen ist wohlbekannt, aber letztere haben Eine neuere Forschung legt nahe, dass Schlafstörungen tatsächlich eine Rolle bei der Entstehung und Entwicklung von Schizophrenie spielen und nicht umgekehrt.

Stickgold fügte hinzu:, "Es macht Sinn, dass wenn Sie haben ein Defizit in diesen Spindeln, Sie haben auch ein Defizit in diesen kognitiven Funktionen, aber es war nicht bekannt, ob eine reduzierte Aktivität der Schlafspindel ein grundlegendes Merkmal von Schizophrenie oder Sid war Die Wirkung, mit ihr zu leben und Medikamente für ein Jahrzehnt oder länger zu nehmen. "

" Obwohl sie selbst keine Schizophrenie haben, teilen sie die Hälfte ihrer Gene mit jemandem, der das tut. Die Frage war, würde das ausreichen, um Spindeldefizite aufzuzeigen? Es lag nahe, dass nur einige der mit Krankheit verbundenen Gene ausreichen könnten, um dieses Spindeldefizit zu verursachen. " Stickgold setzte fort.

Eine frühere Studie identifizierte eine Genvariante, die stark mit Schizophrenie assoziiert war. Das Gen kodiert einen Calciumkanal, der in hoher Konzentration in Neuronen im Gehirnbereich gefunden wird, die für die Aktivität der Schlafspindel verantwortlich sind. "Wir können wirklich eine Linie ziehen, vom Gen bis zur Krankheit, wie ein Staatsanwalt vor Gericht. Das ist noch nie für eine psychiatrische Störung getan worden. Es ist aufregend, weil es eine ganz neue Dimension von Behandlungsmöglichkeiten bietet ", erklärte Stickgold.

Wenige Studien haben versucht, Schlafspindeln bei schizophrenen Patienten in der Hoffnung zu manipulieren, ein neues therapeutisches Ziel zu finden.

Stickgold schloss ab, "Es wird immer deutlicher, dass der Schlaf nicht nur das Gedächtnis und die emotionale Verarbeitung in uns allen steuert, sondern dass Schlafdefizite wahrscheinlich zu einer Vielzahl von psychiatrischen Störungen beitragen, darunter Schizophrenie, ADHS, bipolare Störung, PTBS und Depression."

Tipps, die Ihnen helfen, nachts mit Schizophrenie zu schlafen

Schlafprobleme sind bei Schizophreniepatienten häufig, aber Schlafmangel kommt mit einem höheren Komplikationsrisiko einher. Daher ist es wichtig, die Schlafdauer und -qualität bei Schizophrenie zu verbessern.

Ärzte kann Schlaftabletten oder Tranquilizer empfehlen, um den Schlaf bei schizophrenen Patienten zu verbessern. Obwohl diese Mittel wirksam sind, können sie unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen, wie z. Auch Patienten können süchtig werden, daher müssen diese Arten von Schlafmitteln mit großer Vorsicht behandelt werden.

Pflanzliche Heilmittel können auch eine Option für die Verbesserung des Schlafes sein, aber es gibt wenig Forschung hinter vielen von ihnen. Darüber hinaus können einige dieser Mittel mit Medikamenten interagieren, daher ist es wichtig, vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Eines ist sicher, Alkohol sollte vermieden werden, wenn Sie versuchen zu schlafen. Obwohl es dich schläfrig macht, bekommst du keine volle Nachtruhe. Stattdessen wachst du oft die ganze Nacht auf und fühlst dich morgens noch müder.

Du kannst den Schlaf bei Schizophrenie fördern, indem du tagsüber ein Nickerchen machst und den Raum, in dem du schläfst, dunkel und kühl ohne Ablenkungen erhältst, eine nicht unterstützende Matratze, die an eine Schlafroutine klebt, Vermeidung der Verwendung von Technologie vor dem Schlafengehen, Vermeiden von Stimulanzien vor dem Schlafengehen, Vermeiden von Bewegung zu nahe am Schlafengehen und nicht zu spätes Essen.

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