Schizophrenie, Autismus Patienten zeigen niedrige Vitamin B12-Spiegel im frühen Alter als normal
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Schizophrenie, Autismus Patienten zeigen niedrige Vitamin B12-Spiegel im frühen Alter als normal

Schizophrenie und Autismus-Patienten zeigen früher als normal einen niedrigen Vitamin-B12-Spiegel. Zum Beispiel haben autistische Kinder unter 10 Jahren dreimal niedrigere Gehalte an Vitamin B12 im Gehirn als Kinder desselben Alters ohne Autismus. Diese Werte bei autistischen Kindern sind bei Erwachsenen über 50 Jahren gleich.

Die Forscher analysierten Gewebe von verstorbenen Spendern sowie Gewebe von autistischen oder schizophrenen Personen. Der leitende Forscher Dr. Richard Deth sagte: "Dies sind besonders signifikante Ergebnisse, weil die Unterschiede, die wir im Gehirn B12 mit Altern, Autismus und Schizophrenie gefunden haben, nicht im Blut zu sehen sind, wo die B12-Spiegel normalerweise gemessen werden. Die großen Defizite des Gehirns B12 von Menschen mit Autismus und Schizophrenie könnten dazu beitragen, zu erklären, warum Patienten mit diesen Störungen neurologische und neuropsychiatrische Symptome haben. "

Bei gesunden älteren Menschen werden auch die B12-Spiegel verringert, aber in diesem Fall es ist nur ein Teil des natürlichen Verlaufs des Alterns.

Eine aktive Form von B12 - Methylcobalamin (oder Methyl B12) - unterstützt die normale Entwicklung des Gehirns durch die Kontrolle eines Prozesses namens epigenetische Regulierung der Genexpression. Die Konzentrationen von Methyl-B12 waren bei gesunden älteren Erwachsenen 10-mal niedriger als bei gesunden jüngeren Individuen. Niedrige Konzentrationen von Methyl B12 könnten zu negativen Auswirkungen der Neuroentwicklung führen, die in den jüngeren Jahren auftritt und Gedächtnis und Denkvermögen im späteren Leben beeinträchtigt.

Sowohl Autismus als auch Schizophrenie sind mit oxidativem Stress verbunden, der nachweislich eine Rolle spielt Altern und kann auch eine Rolle in niedrigeren B12-Spiegeln spielen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um zu bestimmen, ob die Ergänzung von B12, speziell von Methyl B12, oxidativen Stress verhindern und ein Mittel zur Behandlung von Schizophrenie und Autismus sein kann.

Vitamin B12-Spiegel natürlich erhöhen

Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin, das hilft die Synthese von roten Blutkörperchen, DNA und RNA. Vitamin B12 wirkt auch mit anderen B-Vitaminen, um den Stoffwechsel zu unterstützen und die Gesundheit der Immun- und neurologischen Systeme zu fördern.

Das Institut für Ernährung und Ernährung empfiehlt, dass Erwachsene 2,4 Mikrogramm Vitamin B12 einnehmen. Eine Diät mit wenig Vitamin B12 wurde mit Depressionen, Müdigkeit, Nervenschäden und Anämie in Verbindung gebracht.

Wenn Sie sich Gedanken über Ihren Vitamin-B12-Spiegel machen, können Sie ihn natürlich durch Diät verbessern. Wenn Sie diese Nahrungsmittel täglich zu sich nehmen, erhalten Sie die empfohlene Menge an Vitamin B12:

  • Schalentiere
  • Fische
  • Rindfleisch
  • Geflügel
  • Milchprodukte
  • Angereicherte Cerealien
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