Wissenschaftler sagen, dass diese Therapie am besten für Gedächtnisprobleme funktioniert...
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Wissenschaftler sagen, dass diese Therapie am besten für Gedächtnisprobleme funktioniert...

Wenn Sie jemals versucht haben, sich in einem High-Tech-Gerät zu finden und nicht ganz sicher Was zu tun ist, gibt es einen guten Grund, warum Sie versuchen sollten, es herauszufinden.

Eine neue Studie von der Universität von Texas im Zentrum für lebenswichtige Langlebigkeit von Dallas hat gezeigt, dass anspruchsvolle ältere Menschen mit selten oder nie zuvor versucht Aktivitäten wie die Verwendung von Tablet-Computern können die kognitiven Fähigkeiten steigern. Und schließlich könnte es dazu beitragen, altersbedingte Demenz zu verzögern oder sogar abzuwehren.

Die Studie, veröffentlicht in Der Gerontologe , erweiterte frühere, die Erwachsene fanden, die kognitiv anspruchsvolle Aktivitäten, wie Quilten, verrichten und Fotografie, verbesserte ihre Erinnerungen und die Geschwindigkeit, mit der sie Informationen verarbeiteten. Im Grunde genommen verbrachten die Teilnehmer im Durchschnitt mehr als 15 Stunden pro Woche mit einem iPad-Tablet.

Insbesondere das iPad wurde für die Studie verwendet, weil es tragbar ist und große visuelle Symbole hat, die gut für "kognitive, visuelle" geeignet sind und die motorischen Fähigkeiten von älteren Erwachsenen ", so Forscher.

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Forschung zeigt iPads gut für Ihr Gehirn

Nach der Verwendung ihrer Tabletten für 10 Wochen, Studienteilnehmer wurden getestet, um zu sehen, wie schnell sie Listen von Zahlen vergleichen können. Ihre Ergebnisse wurden mit anderen älteren Erwachsenen verglichen, die sich in sozialen Clubs oder zu Hause aufhielten und weniger anspruchsvolle Aktivitäten wie das Spielen von Wortspielen verrichten.

Es war eine kleine Studie von nur 54 Erwachsenen im Alter von 60 bis 90 im Verlauf von drei Monaten. Etwa ein Drittel aller Teilnehmer wurde in eine iPad-Gruppe aufgenommen und geschult, um mit ihren Tablets verschiedene Projekte durchzuführen und bestimmte Aufgaben auszuführen. Im Durchschnitt verbrachten sie 10 Wochen lang mehr als 15 Stunden pro Woche auf einer Tablette.

Als nächstes wurden die Ergebnisse der iPad-Gruppe mit zwei Kontrollgruppen verglichen. Die erste war eine Placebo-Gruppe, die Aktivitäten absolvierte, die keine Fähigkeiten erforderten und daher weniger anspruchsvoll waren, wie zum Beispiel Filme anzusehen. Die andere war eine soziale Gruppe, die jede Woche für 15 oder mehr Stunden sozialisiert wurde. Sie sprachen hauptsächlich über gemeinsame Konversationsthemen wie Reisen und Geschichte.

Vor und nach den 10 Wochen Aktivitäten wurden alle drei Gruppen den gleichen kognitiven Tests unterzogen. Dazu gehörten standardisierte Maßnahmen, mit denen die mentalen Fähigkeiten der Teilnehmer beurteilt wurden, z. B. ihre Schnelligkeit beim Vergleichen von Nummernlisten und deren sofortiger Rückruf.

Durch den Vergleich aller Bewertungen konnten die Forscher deutliche Verbesserungen bei Speicher und Verarbeitungsgeschwindigkeit feststellen die Tabletten.

"Obwohl einige Personen in den beiden Kontrollgruppen auch kognitive Verbesserungen zeigten, zeigte die iPad-Gruppe im Laufe der Zeit signifikant mehr Verbesserungen", sagte ein Forscher der University of Texas bei Dallas dem Gerontologen.

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