Geheimnis für mehr Energie? Dieses aus drei Buchstaben bestehende Wort
Gesundheit

Geheimnis für mehr Energie? Dieses aus drei Buchstaben bestehende Wort

Es gibt Hundeleute und es gibt Katzenmenschen. In den meisten Fällen genießen die Hunde die Zeit mit ihren Hunden, gehen spazieren, bringen sie in den Hundepark und unterhalten sich mit anderen Hundebesitzern über Hundegewohnheiten und Persönlichkeitsmerkmale, Bade- und Pflegdienste, Tierarztbetreuung und so weiter

Der beste Freund des Menschen braucht oft einen sozialen, kontaktfreudigen Besitzer, der bereit ist, kleine Kinder zu ihnen kommen zu lassen und mit seinem Stolz und Freude zu spielen, oder denen es nichts ausmacht, Fido bei Ausflügen in den Laden, die Hütte oder den Urlaub mitzunehmen. Er ist einer aus der Familie.

Dann sind da die Katzenmenschen. Sie lieben ihre Haustiere genauso, aber sie schätzen die Vorliebe der Katze für Autonomie. Während sie sich gerne streicheln, putzen oder eine Katzenminze gönnen, mögen Katzen ihre Unabhängigkeit. Sie schlafen, essen und schlafen noch mehr und wohnen an ihrem Lieblingsplatz im Haus, um nicht vom Besitzer gestört zu werden. Wenn sie Aufmerksamkeit brauchen, werden sie es suchen, in und um Ihre Beine herumspielen oder in Ihren Schoß springen, um zufrieden zu schnurren. Mit einem netten Nachbarn, der vorbeikommt, um nach ihnen zu sehen und Nahrung und Wasser zur Verfügung zu stellen, brauchen Katzen keine Familienangelegenheiten oder Ferien. Weit weg davon!

Meine Eltern haben einen Untersetzer auf einem Beistelltisch, der am besten sagt: "Hunde haben Besitzer. Katzen haben Personal. "

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Fällt Sie in beide Kategorien hier? Meine Eltern sind entschieden Katzenmenschen, und wir haben immer eine Familienkatze aufgewachsen. Beide mögen es, das Haus zu verlassen, um ein Wochenende zu verbringen, und schätzen die angeborene Fähigkeit ihrer Katze, für sich selbst zu sorgen. Meine Mutter liebt es, Ginny nachts in ihrem Schoß zu haben, während sie liest oder fernsieht.

Mein Vater mag Ginny nicht so gern. Er wuchs auf einer Farm auf, wo Katzen in der Scheune lebten und Mäuse fingen. Bis heute denkt er nicht wirklich, dass eine Katze drinnen ist, geschweige denn, dass sie alle Annehmlichkeiten eines müßigen Lebens bietet (plus Frühstück immer zuerst serviert). Seine Spitznamen für Ginny gehen von Ring Ding und Dip Stein zu Biscuit Box. Man könnte sagen, dass Ginny wirklich die Katze meiner Mutter ist. Ich habe nie gesehen, dass mein Vater Ginny streichelt.

Aber wenn du ein aktiver und gesunder Senior sein willst, wird eine Katze den Trick nicht machen. Neue Forschung aus dem Vereinigten Königreich sagt, dass das Ticket, um von der Couch zu kommen und aktiv zu bleiben, ein Hund ist. Wahrscheinlich ein Hund, der gelaufen werden muss und ein gutes Spiel von Fetch, nicht ein Schoßhund, der vor allem um das Haus auf der Suche nach Aufmerksamkeit sitzt oder diddles.

Forscher untersuchten Daten von der körperlichen Aktivität Kohorte Schottland (PACS) von 547 Personen im Alter von 65 Jahren und älter, die in der Region Tayside in Schottland leben. Das Durchschnittsalter der Studienteilnehmer betrug 79 und etwas mehr als die Hälfte waren Frauen. (Mein Vater ist übrigens 82 Jahre jung.)

Die Daten wurden in den Jahren 2009 bis 2011 gesammelt und verwendet, um zu bewerten, ob Hundebesitz mit objektiv gemessenen körperlichen Aktivität verbunden ist.

Hundehaltung war positiv mit höher verbunden körperliche Aktivität. Diese positive Beziehung blieb bestehen, nachdem individuelle und kontextabhängige Variablen berücksichtigt wurden, einschließlich der Einstellung zu körperlicher Aktivität, körperlicher Aktivität und der Geschichte körperlicher Aktivität. Es wurde festgestellt, dass Hundebesitzer 12 Prozent aktiver sind als Nicht-Hundebesitzer.

Nun, 12 Prozent mögen nicht viel erscheinen, aber wenn Sie schätzen, dass 12 Prozent unserer wachsenden amerikanischen Seniorenbevölkerung körperlich aktiver waren, würde es dies tun einen signifikanten, positiven Effekt auf den Anstieg von sesshaften Erkrankungen, Fettleibigkeit und Diabetes haben. Denken Sie darüber nach: Wie viel Zeit verbringen Sie tagsüber damit, sich hinzusetzen? Wenn ein Hund uns bellt, um draußen spazieren zu gehen, brauchen wir vielleicht mehr Hunde.

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