Die schockierende Verbindung zwischen den meisten Todesursachen und Krankheiten
Gesundheit

Die schockierende Verbindung zwischen den meisten Todesursachen und Krankheiten

Die meisten von uns sind wahrscheinlich mit dem Unvermeidlichen vertraut Schwellungen, die nach dem Stoßen eines Zehs auftreten, oder der heiße, geschwollene Hautfleck, der Kontakt mit einem heißen Topf hatte, oder die roten, schmerzenden und schmerzenden Muskelschmerzen, die intensiven Übungen oder einem anstrengenden Tag folgen. So schmerzhaft und unangenehm diese lästigen Erfahrungen auch sein mögen, sie sind alles das Ergebnis einer akuten Entzündung, die eine gesunde, schützende Reaktion auf Wunden und Verletzungen darstellt. Während unser erster Instinkt ist zu versuchen, den gefürchteten Schmerz, Schwellung, Rötung und Hitze der Entzündung durch Cremes und orale Schmerzmittel loszuwerden, ist akute Entzündung tatsächlich ein wesentlicher Teil des natürlichen Reparaturprozesses Ihres Körpers. Es ist ein Signal, dass dein Körper den Schaden erkannt hat, der ihm zugefügt wurde und dass er die Verbindungen liefert, die notwendig sind, um seine eigene Heilung zu initiieren.

Die medizinische Gemeinschaft wird jetzt jedoch von einer ganz anderen Art von Entzündung betroffen scheint mehr und mehr Menschen zu quälen, die sich vielleicht nicht einmal dessen bewusst sind. Das liegt daran, dass diese Form der Entzündung sich allmählich verschlimmert, über viele Jahre bestehen kann, keine auffälligen Symptome hat und am schlimmsten zu viel gefährlicheren und tödlicheren Folgen führen kann.

Heute möchte ich auf diese Art aufmerksam machen der Entzündung - chronisch Entzündung. Während chronische Entzündung oft als eine ziemlich harmlose Erkrankung beginnt, beginnen wir jetzt zu verstehen, dass es der Grundfaden unter einigen der häufigsten Krankheitsepidemien und führenden Todesursachen auf der ganzen Welt sein könnte, wie Arthritis, entzündliche Darmerkrankung, Crohns Krankheit, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Diabetes, Osteoporose, Herzerkrankungen, Alzheimer-Krankheit, Parkinson-Krankheit und sogar Krebs. Und der gruseligste Teil ist, dass Sie gerade eine Form von chronischer Entzündung erleben könnten - und das könnte sie seit vielen Jahren erfahren haben - ohne es zu wissen.

Chronische Entzündung - eine gute Sache schlecht gegangen

Akute Entzündung und chronische Entzündungen beinhalten ähnliche biologische Prozesse, unterscheiden sich jedoch in ihren langfristigen Auswirkungen und möglichen Ergebnissen. Akute Entzündung ist eine kurzzeitige Schutzmaßnahme, die Ihr Körper einschaltet, sobald er ein Problem erkennt, sofortige Reparatur einleitet und sich dann ausschaltet, sobald der Heilungsprozess vollständig abgeschlossen ist. Eine chronische Entzündung hat dagegen keinen AUS-Schalter - kurz, es ist der Heilungsprozess, der schief gegangen ist, weil der Körper nicht in der Lage ist, die Ursache des Problems zu beseitigen oder den Schaden nicht zu reparieren getan werden.

Chronische Entzündung kann entstehen durch:

  1. Das Versagen des Körpers, die Ursache einer akuten Entzündung (wie eine Infektion) zu beseitigen.
  2. Ein immunologisches Ungleichgewicht
  3. Ein persistierendes, schwaches Reizmittel, das Folge von andauernder Exposition gegenüber einem Toxin, einem Allergen, einer Nahrungsmittelsensitivität, chronischem Stress und / oder einem Ernährungsungleichgewicht.

Was auch immer die Ursache ist, die chronische Entzündungsreaktion führt zu einem Körper, der sich ständig in "Selbstverteidigung" befindet. Es verursacht proinflammatorische Zellen, die kontinuierlich in minderwertigen, aber zusammenwirkenden Strömen im ganzen Körper freigesetzt werden, nach den unbekannten "Schuldigen" des Problems suchen und blindlings alles angehen, was sich in ihrem Weg befindet. Diese ständige Belastung des Immunsystems entzieht dem Körper nicht nur Energie, sondern kann auch zu einem geschwächten und verletzlichen Gesundheitszustand führen. Diese fortwährende Entzündung fängt schließlich an, die gesunden Teile Ihres Körpers wegzusaugen, gesunde Zellen anzugreifen und zunehmend lebenswichtiges Gewebe zu schädigen, wie die Blutgefäße (die zu Herzerkrankungen führen), Gelenkgewebe (das zu rheumatoider Arthritis führt), den Darm ( zu den Verdauungsstörungen führen), die Bauchspeicheldrüse (die zu Diabetes führt) und usw.

Die Rolle der chronischen Entzündung bei führenden Todes- und Krankheitsursachen

Ein wachsender Fundus an Forschung zeigt, wie andere Folgen chronischer Entzündungen hinter mysteriösen Ausbreitungsepidemien wie Alzheimer und Krebs stecken könnten. Eine kürzlich in der Fachzeitschrift Nature veröffentlichte Studie der Universität Bonn hat ergeben, dass Alzheimer-Patienten überdurchschnittlich viele Enzyme und Gene haben, die mit chronischen Entzündungsreaktionen assoziiert sind. Erstaunlicherweise, wenn diese entzündungsfördernden Enzyme und Gene bei Alzheimer-leidenden Mäusen deaktiviert wurden, wurden die für Alzheimer charakteristischen "Plaques" des Gehirns reduziert, die Entzündung in ihren Gehirnen hörte auf, ebenso ihr Gedächtnisverlust.

Wissenschaftler bei Das Massachusetts Institute of Technology versuchte, die vermutete Verbindung zwischen chronischer Entzündung und Krebs zu verstehen und führte zwei separate Studien durch, die zeigten, wie chronische Entzündungen im Körper zu abnormaler Zellteilung, schädlichen internen Nebenprodukten und beschädigter DNA führen können. All diese Faktoren erhöhen das Risiko, an Tumoren und Krebs zu erkranken, erheblich. Noch direkter beobachteten Wissenschaftler am Comprehensive Cancer Center der Ohio State University, wie hohe Konzentrationen von Interleukin-15, einem hormonähnlichen Molekül, das vom Körper zur Förderung der Entzündung erzeugt wird, direkt zu einer großen granulären lymphatischen Leukämie, einer tödlichen Form von Krebs, führen > Die besänftigende Seite chronischer Entzündungen

Während chronische Entzündungen immer mehr als stiller Massenmörder unserer Zeit bekannt werden, können wir sie auch einzeln übernehmen. Indem wir es in seiner Spur stoppen, können wir unser Risiko für all die vielen gefährlichen Folgen und tödlichen Krankheiten, die es ausscheidet, erheblich senken.

Vielleicht ist der besänftigendste Teil dieser aufrührerischen Geschichte die Tatsache, dass es mehrere Dinge gibt, die wir können tun, um die Hauptursachen für chronische Entzündungen zu reduzieren und natürlich zu verhindern, dass es zu einer dauerhaften Erkrankung in unserem Körper wird.

Ändern Sie Ihre Diät

  • . Viele Ärzte empfehlen den Patienten speziell entwickelte "entzündungshemmende" Diäten, um ihnen zu helfen, innere Entzündungen zu bekämpfen. Als eine allgemeine Annäherung kann Entzündung im Körper minimiert werden, indem man Ihre Diät um antioxidationsreiche Früchte und Gemüse jeden Tag, sowie Faser-gefüllte vollständige Körner, Olivenöl und die Nahrungsmittel, die im Entzündung-kämpfenden Omega-3s reich sind, zentriert, wie Kaltwasserfische, rohe Nüsse und Samen. Cut raffinierte Kohlenhydrate, frittierte Lebensmittel, verarbeitete Lebensmittel und andere Quellen von Transfettsäuren, die alle Entzündungen fördern. Achten Sie auch sehr auf Ihre Zuckeraufnahme, da überschüssiger Zucker überschüssiges Insulin produziert und die Speicherung von Fetten fördert, die zu Entzündungen führen. Nehmen Sie ein hochwertiges Multivitamin
  • . Mehrere Vitamine und Mineralstoffe, wie Vitamin B, C, D und E, haben alle entzündungshemmende Eigenschaften. Anhaltende Ernährungsungleichgewichte erhöhen auch das Niveau chronischer Entzündungen. Schlaf 7 - 9 Stunden jede Nacht
  • . Richtige Mengen ununterbrochenen Schlafes sind lebenswichtig für den Körper, um sich selbst zu heilen und zu reparieren, und haben gezeigt, dass sie dabei helfen, die Menge der inneren Entzündung zu reduzieren. Essen Sie gesunde Quellen von Probiotika
  • . Probiotika helfen, das Immunsystem zu balancieren und zu stärken. Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir und Sauerkraut sind natürliche Quellen für Probiotika, während qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel ebenfalls weit verbreitet sind. Regelmßig
  • bei stressreduzierenden Aktivitäten. Chronischer Stress verursacht innere chemische Ungleichgewichte im Körper, die zu chronischen Entzündungen führen. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für beruhigende und unterhaltsame Aktivitäten zu nehmen, die den täglichen Stress des Alltags reduzieren, wie regelmäßige Spaziergänge, Yoga, Meditation, soziale Aktivitäten, ein Bad usw. Während die Wissenschaft weiterhin die beängstigenden Verbindungen auslotet zwischen einigen der größten Todepidemien unserer Zeit, trösten Sie sich mit der Tatsache, dass sehr oft die ultimative universelle Verbindung hinter vielen Arten unseres eigenen Untergangs unsere eigenen Entscheidungen zu sein scheint. Erinnern Sie sich daran, wie stark sie eine Rolle bei der Gestaltung Ihrer Gesundheit und Ihrer Zukunft spielen.
Katarakt-Bewusstseinsmonat: Trockene Augen, Glaukom, rheumatoide Arthritis und Schwindel
Diese 7 Lebensmittel können helfen, Sie gesund zu halten

Lassen Sie Ihren Kommentar