Schlafapnoe und Schnarchen im Zusammenhang mit früherem kognitiven Verfall, Demenz
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Schlafapnoe und Schnarchen im Zusammenhang mit früherem kognitiven Verfall, Demenz

Schlafapnoe und Schnarchen wurden mit früheren kognitiven Verfall und Demenz in Verbindung gebracht, nach Forschung. Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, kategorisiert durch das Atmen während der Nacht, wodurch eine Person aufgeweckt wird, was zu schlechtem Schlaf beiträgt. Ein Hauptsymptom der Schlafapnoe ist das Schnarchen, ein Geräusch, das von den oberen Atemwegen des Rachens ausgeht und das Ergebnis loser, entspannter Muskeln ist, die vibrieren.

Schlafapnoe ist an viele Gesundheitszustände wie Bluthochdruck, Diabetes und Fettleibigkeit gebunden, aber andere Befunde deuten darauf hin, dass Schlafapnoe und Schnarchen auch mit früherem kognitiven Verfall und Demenz in Verbindung stehen.

Schlafapnoe, Schnarchen in Verbindung mit frühem kognitiven Verfall

Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift Neurology veröffentlicht, wo Forscher einen Zusammenhang zwischen Schlaf fanden Apnoe und Schnarchen auf kognitiven Verfall und Demenz. Die Ergebnisse deuten auch darauf hin, dass eine angemessene Behandlung von Schlafapnoe und Schnarchen helfen könnte, kognitiven Verfall zu verhindern oder zu verzögern.

Studienautor Ricardo Osorio sagte: "Abnormale Atmungsmuster während des Schlafes wie starkes Schnarchen und Schlafapnoe sind bei älteren Menschen häufig 52 Prozent der Männer und 26 Prozent der Frauen. "
Die Forscher untersuchten die Krankengeschichte von 2470 Menschen im Alter von 55 bis 90 Jahren. Die Teilnehmer wurden entweder als frei von Gedächtnisproblemen eingestuft, in frühen Stadien leichter kognitiver Störungen (MCI). oder mit der Alzheimer-Krankheit. Die Forscher untersuchten auch Personen mit unbehandelten Schlafatmungsproblemen im Vergleich zu Personen ohne Schlafprobleme und unbehandelte Schlafprobleme im Vergleich zu Personen mit Schlafatmungsproblemen.

Patienten mit unbehandelten Schlafatmungsproblemen hatten eine Diagnose des MCI 10 Jahre früher als Patienten ohne Schlafatmungsprobleme. Diejenigen mit Schlaf-Atmungsproblemen entwickelten einen MCI im Alter von 77 Jahren im Vergleich zu 90 Jahren ohne Schlaf-Atmungsprobleme. Patienten mit Schlafatmungsproblemen entwickelten fünf Jahre zuvor auch die Alzheimer-Krankheit, im Durchschnitt 83 Jahre alt, verglichen mit dem Alter von 88 Jahren ohne Schlaf-Atmungsprobleme.

Patienten, die ihre Schlafatmungsprobleme behandelten, entwickelten 10 Jahre später MCI diejenigen, die ihre Probleme unbehandelt ließen.

Osorio fügte hinzu: "Das Alter des MCI-Beginns bei Menschen, deren Atemprobleme behandelt wurden, war fast identisch mit der von Menschen, die überhaupt keine Atemprobleme hatten. Angesichts der Tatsache, dass so viele ältere Erwachsene Probleme mit der Schlafatmung haben, sind diese Ergebnisse aufregend - wir müssen untersuchen, ob CPAP Gedächtnis- und Denkprobleme verhindern oder verzögern kann. "

Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, hoffen die Forscher auf ihre Ergebnisse und weiter zu erkunden, wie die Behandlung von Schlafapnoe MCI und andere Gedächtnisprobleme verzögern könnte.

Frühere Studie verbindet Schlafapnoe mit erhöhtem Risiko für Demenz

Frühere Forschung hat auch einen Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und ein erhöhtes Risiko gezeigt von Demenz. Obwohl die Ergebnisse keine Ursache und Wirkung zwischen Schlafapnoe und Demenz zeigen, bietet sie einen Einblick zwischen den beiden Bedingungen und bietet Hinweise darauf, wie schlechter Schlaf eine Rolle bei geistigem Verfall spielen kann.

Studienleiter Dr. Rebecca Gelber sagte der neue Erkenntnisse "helfen zu erklären, wie Schlafstörungen tatsächlich zur Entwicklung von kognitiven Störungen und Demenz beitragen können." Die Forscher fanden heraus, dass Männer mit weniger zirkulierendem Sauerstoff im Blut mehr Mikroinfarkte hatten, winzige Abnormalitäten im Hirngewebe, die der Demenz vorausgehen. Gelber erklärte: "Mikroinfarkte und Atrophie sind bekanntermaßen viel häufiger und schwerer bei Menschen mit Demenz als bei Menschen ohne Gedächtnisprobleme."

Die Ergebnisse basieren auf Obduktionen von 167 älteren japanisch-amerikanischen Männern im Rahmen einer Langzeit-Gesundheitsstudie. Der Blutsauerstoffspiegel und die Gehirnaktivität der Männer wurden während des Schlafens überwacht.

Ein Viertel der Männer mit dem niedrigsten Sauerstoffgehalt im Schlaf zeigten eine fast viermal so hohe Wahrscheinlichkeit für Mikroinfarkte im Gehirn wie Männer mit die höchsten Sauerstoffwerte.

Außerdem fanden die Forscher, dass diejenigen, die weniger Zeit im Langsamschlaf verbrachten, eine größere Hirnatrophie hatten. Gelber erklärte: "Langwelliger Schlaf wurde als das tiefe, stärkende Stadium des Schlafes angesehen und ist wichtig für die Verarbeitung neuer Erinnerungen."

Zusätzliche Forschung ist erforderlich, um die Ergebnisse besser zu verstehen und die Behandlung von Schlafapnoe sollte weiter gehen erforscht, um seine Rolle bei der Prävention oder Verzögerung von kognitiven Problemen zu bestimmen.

Behandlung von Schlafapnoe zur Verzögerung der kognitiven Abnahme

Schlafapnoe wird in der Regel mit einem kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP) Maschine, die eine Gesichtsmaske von der getragen wird Individuum, das den kontinuierlichen Luftdruck aufrechterhält, um das Atmen zu verhindern. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, ein CPAP-Gerät zu besitzen, nachdem Sie typische diagnostische Maßnahmen ergriffen haben, um festzustellen, ob Sie eine Schlafapnoe haben oder nicht. Dies geschieht normalerweise über Nacht in einer Schlafklinik, wo Sie überwacht werden.

Andere Methoden zur Behandlung von Schlafapnoe und verzögern kognitiven Abbau gehören zahnärztliche Geräte wie ein Mundschutz oder sogar eine Operation, um Kiefer und Zunge neu zu positionieren, um Schnarchen zu verhindern

Auch natürliche Methoden können bei der Behandlung von Schlafapnoe wie Abnehmen, Vermeidung von Alkohol und Rauchen wirksam sein. Diese Faktoren spielen eine Rolle bei der Schlafapnoe und stören den Schlaf insgesamt.

Weitere Tipps zur Behandlung der Schlafapnoe:

  • Schlafen auf der Seite
  • Nähen Sie so einen Tennisball in Ihr Schlafhemd versucht, auf den Rücken zu rollen, ist man geneigt, auf der Seite zu bleiben.
  • Halten Sie den Kopf aufgestützt oder erhöht.
  • Halten Sie die Nasengänge mit Salzsprühnebel, Nasendilatator oder Atemstreifen offen Der Mund wird durch Kaugummi geschlossen oder bis zu 10 Minuten vor dem Schlafengehen mit einem Stift zwischen den Zähnen gehalten
  • Durch die Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt und die Beachtung dieser Tipps können Sie besser Schlafapnoe behandeln und die damit verbundenen Komplikationen vermeiden.
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