Der intelligente Duft von Rosmarin
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Der intelligente Duft von Rosmarin

Rosmarinus officinalis ist der wissenschaftliche Name für die Rosmarinpflanze, die im Mittelmeer beheimatet ist. Rosmarin wird nicht nur in der Küche als Gewürz verwendet, sondern wird seit alters her auch für medizinische Zwecke verwendet. Rosmarin Ergänzungen sind in Tinktur, Flüssigkeitsextrakt und Kapselform verkauft und das getrocknete Kraut kann durchtränkt und als Tee konsumiert werden; jedoch ist das aromatische ätherische Öl von Rosmarin wohl die populärste medizinische Form. Laut der University of Maryland Medical Center wurde Rosmarin in der Vergangenheit verwendet, um Kopfschmerzen zu verhindern, das Kreislauf-und Nervensystem zu unterstützen, das Gedächtnis zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren. Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass ätherische Rosmarinöle auch als Gehirnnahrung dienen und dazu beitragen, die Stimmung zu heben.

Wirkstoffe in Rosmarinöl

Rosmarin hat mehrere nützliche Inhaltsstoffe, einschließlich: Vitamin C, die B-Komplex Vitamine, Kalzium, Eisen, Magnesium, Mangan, Phosphor, Kalium und Zink; flüchtige Öle und die Phytochemikalien Rosmarinsäure und Ursolsäure. Vor kurzem führten Lorraine Oliver und Mark Moss vom Forschungszentrum für Gehirn-, Leistungs- und Ernährungsforschung an der Northumbria University, Großbritannien, ein Experiment durch, bei dem die pharmakologischen Wirkungen des in Rosmarin gefundenen Terpenins 1,8-Cineol untersucht wurden. Terpene wie 1,8-Cineol sind kleine, fettlösliche Moleküle, die in vielen aromatischen Pflanzen vorkommen. Sie können über die Lunge oder die Nasenschleimhaut in den Blutkreislauf gelangen und sobald sie im Blutstrom sind, können sie leicht die Blut-Hirn-Schranke passieren. 1,8-Cineol ist eine der Hauptkomponenten des Rosmarins; und ätherische Öle von Rosmarin enthalten typischerweise 35% bis 45% 1,8-Cineol.

Rosmarinöle als Gehirnnahrungsstudie

Kürzlich haben Oliver und Moss eine Untersuchung entwickelt, um festzustellen, ob das 1,8-Cineol gefunden wurde oder nicht in Rosmarinölen kann Gedächtnis anregen und als Gehirnnahrung fungieren. Die Versuchspersonen verbrauchten das Öl nicht, sie waren lediglich verschiedenen Niveaus des Rosmarinaromas ausgesetzt, da, wie zuvor erwähnt, das Einatmen von 1,8-Cineol zum Eintritt in das Blut und anschließend in das Gehirn führt. Nach dem Einatmen der Rosmarinöle wurden bei allen Probanden Bluttests durchgeführt, um zu bestimmen, wie viel von dem 1,8-Cineol sie absorbiert hatten. Anschließend wurden ihre Stimmungen bewertet und sie führten Geschwindigkeits- und Genauigkeitstests durch, um das Gedächtnis, die Gehirnfunktion und die allgemeine kognitive Leistungsfähigkeit zu bewerten.

Die Ergebnisse, die von SAGE in Therapeutic Advances in Psychopharmacology (2012) veröffentlicht wurden, zeigten, dass 1, 8-Cineol absorbiert durch die Inhalation von Rosmarin, deutlich betroffen die Teilnehmer Gehirne. Nach der Untersuchung, Rosmarin ätherische Öle fungieren als Gehirnnahrung; Tatsächlich führte eine höhere Konzentration von 1,8-Cineol im Blut zu einer Verbesserung der Konzentration, der Geschwindigkeit, der Genauigkeit und der allgemeinen Leistungsfähigkeit des Gehirns. Zusätzlich zu einer gesteigerten Gehirnfunktion führten hohe Konzentrationen von 1,8-Cineol auch zu einer Verbesserung der Stimmung.

Schlussfolgerung

Es wird vermutet, dass Rosmarin die Gehirnfunktion verbessert, weil das 1,8-Cineol darin hilft, die Gehirnfunktion zu verhindern Abbau des Neurotransmitters Acetylcholin. Diese Verhinderung ist signifikant, da Acetylcholin sowohl für die Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns als auch für das Gedächtnis benötigt wird. Obwohl die Oliver-und-Moss-Untersuchung darauf hindeutet, dass 1,8-Cineol für die verbesserte Gehirnleistung und verbesserte Stimmung beim Inhalieren von Rosmarin verantwortlich ist, sagt Science Daily: "Es ist auch möglich, dass nachgewiesene (1,8-Cineol) Blutspiegel einfach sind dienen als Marker für die relativen Gehalte anderer in Rosmarinöl enthaltener Wirkstoffe, wie Rosmarinsäure und Ursolsäure, die in viel geringeren Konzentrationen vorhanden sind. "Obwohl mehr Forschung betrieben werden muss, um Rosmarin-Wirkstoffe und Wirkungsmechanismen zu bestimmen, Diese Untersuchung legt nahe, dass Rosmarin tatsächlich die Gehirnfunktion und die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern kann.

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