Social Media gut für psychische Gesundheit, kann aber zu Depressionen führen
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Social Media gut für psychische Gesundheit, kann aber zu Depressionen führen

Social Media kann gut für die psychische Gesundheit sein, kann aber nach Forschungsergebnissen auch zu Depressionen führen. Die Forscher untersuchten 70 Studien, die die Beziehung zwischen sozialer Vernetzung und Depression, Angst und Wohlbefinden untersuchten. Die Überprüfung hat gezeigt, dass soziale Medien ein effektiver Weg sind, um mit anderen in Verbindung zu bleiben. Es kann auch eine Quelle der sozialen Unterstützung sein, insbesondere für Menschen mit Angstzuständen, die es schwierig finden, sich in persönlichen Interaktionen zu engagieren.

Leider sind diese Vorteile nicht für jeden nützlich, der soziale Medien nutzt. Menschen, die sich aufgrund ihres sozialen Profils mit anderen vergleichen, negative Botschaften hinterlassen oder süchtig nach sozialen Medien sind, leiden häufiger an Angstzuständen und Depressionen.

Die Forscherin Dr. Peggy Kern erklärte : "Social Media bietet Nicht nur ein Fenster zu den Gedanken und Emotionen, die die Menschen teilen, sondern auch einige ihrer Verhaltensmuster, die der psychischen Gesundheit helfen oder sie behindern. "

Soziale Medien werden immer beliebter. In der Tat wird es für viele Menschen zu einem unveräußerlichen Teil ihres Lebens. Daher ist es wichtig zu verstehen, wie diese sozialen Plattformen die psychische Gesundheit beeinflussen. Während für manche Menschen bestimmte Vorteile zu erwarten sind, kann für andere die Erfahrung mit sozialen Medien schädlich sein.

Dr. Kern schloss : "Durch das Verstehen von Verbindungen zwischen sozialen Medien und psychischer Gesundheit können wir bessere Entscheidungen darüber treffen, wie soziale Medien am besten genutzt werden und soziale Medien zur Förderung einer guten psychischen Gesundheit genutzt werden."

Link zwischen sozialen Medien und Depression

Eine alternative Studie fand auch ein größeres Risiko der Depression bei denen, die sich oft mit anderen in sozialen Medien vergleichen. Die Forscher untersuchten Studien aus 14 Ländern mit 35.000 Teilnehmern.

Ein neuer Begriff wurde entwickelt - Facebook Depression - die von der American Academy of Pediatrics definiert als "Depression, die sich entwickelt, wenn Teenager und Jugendliche viel Zeit aufwenden Social-Media-Sites wie Facebook, und dann beginnen, klassische Symptome der Depression zu zeigen. "

Die Studie zeigt, dass Vergleiche mit anderen in den sozialen Medien zum Überdenken und Wiederkäuen führt. Die Forscher fanden heraus, dass Facebook-Nutzer eher zu sein deprimiert, wenn sie:

  • Neid gefühlt durch Beobachten anderer
  • Ehemalige Partner als Facebook-Freunde akzeptiert
  • Negative soziale Vergleiche gemacht
  • Häufige negative Status-Updates gemacht

Natürlich können auch Geschlecht und Persönlichkeitsmerkmale mitspielen Eine Rolle für das Risiko, Depressionen in Verbindung mit sozialen Medien zu entwickeln, und auf der anderen Seite stellten die Forscher fest, dass soziale Medien in einigen Fällen soziale Unterstützung lieferten und tatsächlich halfen mit Depressionen umgehen.

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