Zeitaufwand hier könnte Sie kreativer machen
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Zeitaufwand hier könnte Sie kreativer machen

Das nächste Mal, wenn Sie für eine Idee ratlos sind, möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, zu Ihrem lokales Café. Neue Forschungsergebnisse, die im Journal of Consumer Research veröffentlicht wurden, zeigen, dass Umgebungsgeräusche, wie sie in einem geschäftigen Café vorkommen, abstraktes Denken auslösen und kreative Ideen hervorbringen können.

Das Forschungsteam um Ravi Mehta hat die Ergebnisse von fünf Experimenten ausgewertet. Was sie fanden, war, dass ein moderater Pegel von Umgebungsgeräuschen (70 dB) gegenüber einem niedrigen Umgebungsgeräuschpegel (50 dB) die Leistung bei Aufgaben, die Kreativität erfordern, verbessert. Darüber hinaus erhöht moderate Umgebungsgeräusche auch die Wahrscheinlichkeit, innovative Produkte zu kaufen. Zu viel Umgebungsgeräusch (85 dB) behindert jedoch den kreativen Prozess. Die Forscher stellen fest, dass ein moderater Umgebungslärm die Verarbeitung von Informationen erschwert. Dies lässt den Einzelnen abstrakter denken, was zu verbesserter Kreativität führt. Auf der anderen Seite reduziert ein hoher Rauschpegel tatsächlich die Informationsverarbeitung, die eine Person tun kann, wodurch die Kreativität verringert wird. Es ist wichtig, ein Café zu finden, das eine moderate Menge an Lärm hat, um Ihre kreativen Säfte fließen zu lassen.

Natürliche Gesundheit Heilmittel zur Verbesserung der Kreativität

Ein weiterer Weg, um Ihre Kreativität zu erhöhen ist sicherzustellen, dass Sie ausreichend werden Mengen an Vitaminen und Mineralien. Es gibt viele natürliche gesundheitliche Vorteile von Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich der Gesundheit des Gehirns. Vitamine und Mineralien können alle Aspekte der Gehirngesundheit beeinflussen, einschließlich Gedächtnis, Ausdauer, Stimmung, Konzentration und Kreativität.

Kreatives Denken erfordert viel Informationsverarbeitung, die kohlenhydratreiche Nahrungsmittel erfordert. Darüber hinaus haben Omega-3-Fettsäuren mehrere natürliche Vorteile für die Gesundheit, einschließlich der Fähigkeit des Gehirns, neue Informationspfade zu bilden. Schädigungen durch freie Radikale im Gehirn können dazu führen, dass die Kreativität nachlässt. Daher ist es wichtig, diesen Schaden zu verhindern. Freie radiale Schäden können durch den Verzehr von Antioxidantien verhindert werden, die in Lebensmitteln enthalten sind, die Vitamin C und Vitamin E enthalten. Zitrusfrüchte wie Orangen enthalten Vitamin C, während sowohl Vitamin E und C in Sonnenblumenkernen, Brokkoli, Spinat, Tomate, Mango gefunden werden und Kiwi. Diese Lebensmittel enthalten auch andere Vitamine und Mineralstoffe, die natürliche gesundheitliche Vorteile haben. Eine gesunde Ernährung, die aus komplexen Kohlenhydraten, Omega-3-Fettsäuren und verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen besteht, trägt dazu bei, dass Ihr Gehirn gesund bleibt und Sie kreativ denken.

Es sieht so aus, als würde man in ein Café gehen Sie brauchen einen kreativen Boost, der sich schnell und einfach beheben lässt. Während Sie dort sind, möchten Sie vielleicht einen frischen Frucht-Smoothie bestellen, der viele Vitamine und Mineralien enthält, um Ihrem Gehirn einen zusätzlichen Schub zu geben!

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