Stoppt Depression nach Herzinfarkt durch Aufhören mit Rauchen und regelmäßige Bewegung
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Stoppt Depression nach Herzinfarkt durch Aufhören mit Rauchen und regelmäßige Bewegung

Depressionen nach einem Herzinfarkt können bekämpft werden, indem man nach neuen Erkenntnissen mit dem Rauchen aufhört und regelmäßig Sport treibt. Die Forschung wurde von der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie durchgeführt. Dr. Manuela Abreu von der Universität Lissabon, Portugal, sagte: "Depressionen sind bei Menschen, die einen Herzinfarkt hatten, fast dreimal häufiger als bei denen, die keinen Herzinfarkt hatten. Herzrehabilitation mit aerobem Training kann depressive Symptome reduzieren und die kardiovaskuläre Fitness verbessern. "

Dr. David Nanchen von der Universität Lausanne fügte hinzu: "Patienten, die nach einem Herzinfarkt depressiv sind, haben ein doppelt so hohes Risiko, einen weiteren Herzinfarkt zu erleiden oder zu sterben als nicht depressive Patienten."

Dr. Nanchen untersuchte 1.164 Patienten und untersuchte sie nach einem Jahr der Studie auf Depressionen.

Es wurden Faktoren untersucht, die die Depression nach einem Herzinfarkt verbessern, einschließlich Cholesterin, Blutdruckkontrolle, Rauchentwöhnung, Reduzierung des Alkoholkonsums, körperliche Aktivität und Anweisungen verordnete Medikamente.

Nach einem Jahr hatten 27 Prozent der Herzinfarktpatienten eine Depression und 11 Prozent hatten eine verbesserte Depression. Diejenigen mit Depressionen waren seltener verheiratet und hatten häufiger Diabetes und waren Raucher im Vergleich zu denen, die keine Depressionen hatten.

Die Raucherentwöhnung zeigte sich am stärksten mit einer Depressionsverbesserung verbunden. Darüber hinaus verbesserten diejenigen, die ihre körperliche Aktivität erhöhten, auch ihre Depressionsresultate im Vergleich zu denen, die keine körperliche Bewegung hatten.

Dr. Nanchen fügte hinzu: " Herzinfarktpatienten, die rauchen und depressiv sind, verbessern ihre Depressionen sehr viel häufiger, wenn sie die Angewohnheit verlieren. Während unsere Beobachtungsstudie keinen Einfluss von Bewegung nach Herzinfarkt auf depressive Symptome fand, haben wir dies gezeigt Patienten, die bereits körperlich aktiv waren, waren besser in der Lage, ihre Depression zu verbessern. Wir glauben, dass die Vorteile von Bewegung nach Herzinfarkt in einer randomisierten Studie gezeigt werden, aber eine solche Studie ist aus ethischen Gründen schwierig durchzuführen. "

Er fuhr fort "Mehr als ein Viertel der Patienten in unserer Studie berichteten von Symptomen einer Depression nach ihrem Herzinfarkt, was zeigt, dass dies ein großes Problem ist. Einige hatten chronische Depression, die vor ihrem Herzinfarkt begann, während andere als akute Reaktion auf die Hospitalisierung und das Ereignis. "

Symptome von Depression können sich bei Herzpatienten unterscheiden wie bei anderen, wie Dr. Abreu hinzufügte:" Häufig sagen sie nicht, dass sie sich traurig oder hoffnungslos fühlen s aber beschweren sich stattdessen über Schlaflosigkeit, Müdigkeit oder Körperschmerzen. Die unterschiedliche klinische Darstellung trägt zur Unterdiagnose der Depression bei Herzpatienten bei. Depression nach einem Herzinfarkt kann dazu führen, dass die Behandlung nicht eingehalten wird, Arzttermine ausgelassen werden, Rauchen, Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, soziale Isolation und ein schlechtes Selbstwertgefühl. "

Dr. Nanchen folgerte: "Du solltest mindestens 30 Mal mindestens 30 Mal moderate bis kräftige Aerobic-Übungen machen, um innerhalb der empfohlenen Werte zu sein. Stellen Sie sicher, dass Sie hart genug arbeiten, um ins Schwitzen zu kommen. Dieses Maß an körperlicher Aktivität ist gut für Ihre geistige und körperliche Gesundheit. "

Quelle:
//www.sciencedaily.com/releases/2015/10

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