Studie identifiziert Symptome des Suizidrisikos für Menschen mit Depressionen
Gesundes Essen

Studie identifiziert Symptome des Suizidrisikos für Menschen mit Depressionen

Für die meisten Menschen, wenn wir traurig sind, essen wir ein bisschen Schokolade, schau dir einen Lieblingsfilm an oder komm mit Freunden und Familie zusammen. Leider kann eine schwere Depression nicht durch Urlaub oder Lachen gelindert werden. Es ist etwas, das dein ganzes Leben beeinflusst und sehr schwer zu überwinden sein kann. In einigen Fällen kann es zu einer Unfähigkeit, im täglichen Leben zu funktionieren, zu Problemen bei der Aufrechterhaltung von Beziehungen, zu einem Zusammenbruch oder sogar zu Selbstmord kommen.

Nach Angaben der American Foundation for Suicide Prevention ist Selbstmord die 10 th Haupttodesursache in den Vereinigten Staaten. In der jüngsten Datensammlung des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) starben 41.149 Menschen an Selbstmord, dh ein Amerikaner stirbt alle 12,8 Sekunden an Selbstmord.

Eine aktuelle Studie hat Verhaltensmuster identifiziert, die beobachtet werden können als Selbstmord Symptome für Menschen mit Depressionen. Die Forschung umfasste 2.811 Menschen mit Depressionen (von denen 628 zuvor einen Suizidversuch unternommen hatten). Jede Person wurde anhand des Diagnostischen und Statistischen Handbuchs Psychischer Störungen (DSM) basierend auf Familienanamnese, früheren Suizidversuchen, psychiatrischen Symptomen, aktuellen und früheren Behandlungen, klinischen Präsentationen und Risikofaktoren für eine bipolare Störung bewertet. Sie untersuchten speziell die Verhaltensweisen und Merkmale derjenigen, die einen Selbstmordversuch unternommen hatten, verglichen mit denen, die keinen Selbstmordversuch unternommen hatten.

Die Forscher fanden heraus, dass die Selbstmordrate bei Männern viermal höher ist. Sie stellten auch fest, dass das Suizidrisiko um 50 Prozent höher ist für jene, die bei Depressionen folgende Symptome aufweisen:

  • Riskantes Verhalten - wie unverantwortliches Fahren, Promiskuität usw.
  • Psychomotorische Agitation - wie zB Schrittmachen, Bewegungswiederholung, Händedruck, usw.
  • Impulsivität - wie Entscheidungsfindung ohne Vorüberlegung oder Rücksichtnahme auf Konsequenzen

Die Studie zeigt, dass medizinisches Fachpersonal diesen Symptomen besondere Aufmerksamkeit schenkt könnte eine größere Chance haben, zukünftige Selbstmorde zu verhindern. Die Autorin der Studie, Dr. Dina Popovic, Psychiaterin an der Krankenhausklinik Barcelona und am Klinischen Forschungsinstitut für Biomedizinische Forschung in Spanien, sagt: "Unserer Meinung nach ist die Beurteilung dieser Symptome bei jedem depressiven Patienten, den wir sehen, äußerst wichtig und immens therapeutisch Auswirkungen. Die meisten dieser Symptome werden vom Patienten nicht spontan gemeldet, der Arzt muss direkt nachfragen, und viele Ärzte sind sich der Bedeutung dieser Symptome möglicherweise nicht bewusst, bevor sie sich entscheiden, depressive Patienten zu behandeln. "

Laut CDC Bei der Suizidrate spielen viele Faktoren eine Rolle, darunter einschließlich Alter (mit den höchsten 45 bis 64 Jahren), Geschlecht, Rasse / ethnische Zugehörigkeit, geografische Lage und wirtschaftliche Faktoren. Um mehr über die Suizidprävention zu erfahren, müssen Sie die Risikofaktoren und Warnzeichen verstehen.

Risikofaktoren und Warnzeichen des Suizids

Die Risikofaktoren für Suizid variieren in Abhängigkeit von allen oben genannten Faktoren. Es gibt jedoch einige Faktoren, die das Risiko erhöhen, einschließlich:

  • Klinische Depression oder andere psychische Störungen
  • Alkohol- oder Drogenmissbrauchsprobleme
  • Familiengeschichte von Suizid, psychischen Störungen, Drogenmissbrauch oder Gewalt
  • A Geschichte des körperlichen oder sexuellen Missbrauchs
  • Vorangegangene Suizidversuche (20 bis 50 Prozent der Suizid-Patienten haben es in der Vergangenheit versucht)
  • Incarceration
  • chronische Schmerzen oder Krankheiten
  • traumatisches oder extremes Leben Ereignisse
  • Feuerwaffen im Heim behalten

Es ist im Allgemeinen nicht ein einziger Faktor beteiligt, sondern eine Kombination aus vielen. Neben den Risikofaktoren ist es wichtig, die Warnsignale von Suizidgedanken und -verhalten zu verstehen. Dazu gehören:

  • Klinische Depression - dies kann zu Schlafstörungen, Verlust des Interesses im täglichen Leben, beständiger Traurigkeit und Veränderungen beim Essen führen
  • Risikobereitschaft - oft als "Todeswunsch" bezeichnet und beinhaltet unnötige Risiken bei der persönlichen Sicherheit
  • Tod im Kopf - dies kann sich auf spezielle Äußerungen über Tod oder Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit beziehen oder Wertlosigkeit
  • Emotionale Entfernung - das kann darüber reden, wie es besser wäre, wenn sie nicht da wären, ihre Angelegenheiten in Ordnung bringen oder sich tatsächlich verabschieden
  • Stimmungsschwankungen - wie ständige Traurigkeit durch plötzliches Auftreten von Glück ersetzt werden
  • Direkter Hinweis auf Selbstmord - Sprechen über Tod oder Selbsttötung

Depression ist eng mit Selbstmord verbunden und macht 90 Prozent aller Todesfälle aus Selbstmord; Daher ist es auch wichtig, die Symptome der Depression zu verstehen und in der Lage zu sein, die Zeichen zu erkennen.

Bist du depressiv? Wie man die Anzeichen und Symptome einer Depression erkennt

Jeder fühlt sich manchmal traurig; Es ist nur ein Teil des Lebens. Wenn Sie jedoch ständige Traurigkeit ohne Erleichterung fühlen, leiden Sie möglicherweise unter Depressionen. Depression kann durch eine Reihe von biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren verursacht werden, einschließlich Stress, eine Familiengeschichte von Depressionen, Beziehungsprobleme, Drogenmissbrauch, Gesundheitsprobleme, Einsamkeit, Kindesmisshandlung oder Trauma und finanzielle Belastung.

Depression kann zeigen Anders als bei jedem einzelnen Menschen kann das Verständnis der üblichen Anzeichen und Symptome die Prävention für Sie erhöhen und Ihnen helfen, die Probleme Ihrer Freunde und Familie zu erkennen. Wenn eines der folgenden Anzeichen und Symptome überwältigend, schwächend oder im Laufe der Zeit nicht abnimmt oder verschwindet, sollte ein Arzt konsultiert werden, um die Behandlung zu besprechen.

  • Ärger oder Reizbarkeit - dazu gehören Ruhelosigkeit, Gewalt und Erregung und Stimmungsschwankungen sind oft plötzlich und extrem.
  • Selbsthass oder Gefühl hilflos und hoffnungslos - oft verursacht Depression unnötige Schuldgefühle, Selbstkritik und eine trübe Aussicht auf das Leben im Allgemeinen.
  • Probleme mit dem Schlaf - dazu gehören Schlaflosigkeit und Hypersomnie (zu viel Schlaf).
  • Mangelndes Interesse am täglichen Leben und Energieverlust - Nichts scheint eine Rolle zu spielen, die Fähigkeit, Freude zu empfinden, ist stark vermindert oder nicht existent, und regelmäßige Aufgaben und Aktivitäten sind anstrengend oder unmöglich zu vervollständigen.
  • Änderungen der Essgewohnheiten - dies kann zu Gewichtszunahme oder weniger aufgrund von Über- oder Unterernährung führen.
  • Probleme beim Fokussieren - Entscheidungsfindung, Gedächtnis und Konzentration werden alle durch Depression bewirkt.
  • Phy sikaler Schmerz - oft ungeklärt, depressive Patienten haben eine Zunahme von Beschwerden.
  • Tollkühnes Verhalten - das kann sich auf Drogenmissbrauch, Glücksspiel, gefährliche Fahrgewohnheiten usw. beziehen Sie oder jemand, den Sie kennen, zeigt Anzeichen oder Symptome einer Depression, suchen Sie sofort Hilfe, um Selbstmordneigung, Gedanken und Handlungen zu vermeiden.

Tipps zur Selbstmordprävention

Es kann schwierig und schwierig sein, Themen wie Depression und Selbstmord anzusprechen. aber oft nur das Gespräch für die Diskussion zu öffnen kann ein Leben retten. Die meisten Menschen, die an schweren Depressionen und Selbstmordgedanken leiden, wollen sich nicht verletzen, sie wollen einfach nur den Schmerz und das Leiden beenden und sind nicht in der Lage, eine andere Lösung zu finden. Um Suizid zu verhindern, ist das Verständnis der Anzeichen und Symptome der Depression der erste Schritt, vor allem weil viele Menschen nicht um Hilfe bitten werden. Der nächste Schritt ist, die Warnzeichen des Selbstmordes zu erkennen und ernst zu nehmen. Hier sind drei Tipps, die Ihnen helfen sollen, Selbstmord zu verhindern und sich entsprechend zu verhalten:

Sprich:

  1. Es kann sehr einschüchternd sein, das Thema Depression oder Selbstmord anzusprechen, aber es ist der erste Schritt in Richtung Prävention. Beginnen Sie die Konversation, indem Sie sich über die Person und die jüngsten Änderungen ihrer Einstellung / ihres Verhaltens Sorgen machen. Stellen Sie Fragen über ihre Situation und was passiert sein könnte, um ihre Depression oder Negativität zu verursachen. Finde heraus, wie lange die Gefühle anhalten und ob sie Hilfe gesucht haben. Im Allgemeinen versuchen Sie herauszufinden, wie fortgeschritten die Depression ist und wie Sie sie unterstützen können, während sie professionelle Hilfe suchen. Machen Sie deutlich, dass Sie sich Sorgen machen und helfen wollen, und stellen Sie sicher, dass sie nicht alleine sind. Biete keine Lösungen oder Argumente an. Hören Sie einfach zu, was sie zu sagen haben, zeigen Sie Sympathie und seien Sie ehrlich mit Ihren Sorgen. Reagieren Sie schnell:

  2. Wenn Sie glauben, dass jemand in Gefahr ist, Selbstmord zu begehen, könnte eine sofortige Handlung dazu beitragen, einen Selbstmordversuch zu verhindern oder sogar ihr Leben zu retten. Suchen Sie je nach Schweregrad, ob die Person jemals über Selbstmord nachgedacht hat, einen Plan für Selbstmord hat oder Selbstmord begehen kann. Lassen Sie niemals eine selbstmörderische Person in Ruhe und versuchen Sie nicht, die Situation alleine zu bewältigen. Kontaktieren Sie einen Arzt oder Rettungsdienste. Hilfe und Unterstützung:

  3. Nehmen Sie keine Verantwortung, es kann sehr schwierig sein, mit einer Person mit schweren Depressionen oder Selbstmordgedanken umzugehen. Hören Sie zu, was sie zu sagen haben, bieten Sie Unterstützung an und helfen Sie ihnen, angemessene Behandlung zu suchen. Aufgrund der Intensität der Ereignisse ist es oft wichtig, dass Sie auch Hilfe suchen oder zumindest mit jemandem sprechen, dem Sie vertrauen, nachdem Sie eine Person mit Depressionen oder Selbstmordgedanken unterstützt haben - besonders, weil der Betroffene Ihre anhaltende Unterstützung benötigt Wenn sie sich depressiv fühlen oder jemanden kennen, der es ist, gibt es auch natürliche Behandlungen, die bei der Bekämpfung von Depressionen helfen können. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist. Natürliche Behandlungen gegen Depressionen

Hier sind einige Methoden zur natürlichen Bekämpfung von Depressionen:

Regelmäßiges Training

- Fit bleiben hilft Ihnen, Ihre Beschwerden zu lindern Stimmung

  • Mit Entspannungstechniken - Stress ist eine der häufigsten Ursachen für Depressionen
  • Meditation - mit dem Fokus auf den Moment, um negative Gedanken abzuwehren
  • Yoga - hilft Geist und Seele zu verbessern Körper
  • Musiktherapie - Musik kann helfen, Ihren Geist zu beruhigen und Stress zu beruhigen
  • Geführte Bilder - hilft Ihnen, sich ein Ziel vorzustellen und ein positives Denken aufrechtzuerhalten
  • Kräuterzusätze - es gibt viele nützliche Ergänzungen, aber fragen Sie Ihren Arzt zuerst
  • Tagesziele einstellen - schon kleine Erfolge können helfen, ein Gefühl der Leistung zu erzeugen
  • Finden Sie eine Routine, um positiv zu bleiben - geben Sie dem Leben einen Sinn
  • Holen Sie genug Schlaf - Depressionen können sich durch Schlafmangel verstärken.
  • Gesund essen - die Gesundheit des Körpers hilft auch bei der Regulation aß Stimmung
  • Probiere etwas Neues - das kann die Chemikalien im Gehirn verändern, die mit Vergnügen zusammenhängen
  • Depression und Suizid sind sehr ernste Probleme und sollten nicht ignoriert werden. Wenn Sie die Symptome einer Depression oder Anzeichen von Suizid bemerken, wenden Sie sich an und bieten Sie Ihre Unterstützung an. Wenn Sie sich selbst deprimiert fühlen, sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen. Es gibt Möglichkeiten, suizidalen Tendenzen und natürlichen Behandlungen für Depression vorzubeugen und zu behandeln. Wenn die Probleme weiterhin bestehen oder sich verschlimmern, wenden Sie sich an einen Arzt, um die benötigte Hilfe zu erhalten. Und denken Sie daran, der erste Schritt in Richtung Suizidprävention ist Kommunikation; Hab keine Angst, dich zu Wort zu melden.
    Infektions Colitis: Ursachen, Symptome und Behandlung Tipps
    Divertikulitis und Stress: Wie sie verbunden sind und was zu tun ist bei Divertikulitis Stress

    Lassen Sie Ihren Kommentar