Sonnenschutzmittel verwenden - Auch im Winter
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Sonnenschutzmittel verwenden - Auch im Winter

Für Millionen von Menschen kommt Sonnencreme nicht einmal ins Spiel mit Hautpflege, sondern es sollte. Studien zeigen, dass wir unsere Haut in den Wintermonaten genau so schützen müssen, wie wir es während der heißen, feuchten Sommertage tun.

Schnee kann bis zu 80 Prozent der ultravioletten Strahlen reflektieren, also diejenigen, die Ski, Snowboard und Wanderung muss vorsichtig sein. Die Höhe kann auch die UV-Stärke um 10 bis 12 Prozent erhöhen. Auch an bewölkten und bedeckten Tagen können diese Strahlen auf die Erde gelangen und Gesundheitsschäden verursachen.

Hautschäden treten nicht über Nacht auf. Es baut im Laufe der Zeit von Beginn unserer Einführung in die Welt auf. In einem frühen Alter sind wir der Natur ausgesetzt und beginnen sich zu schädigen. Ein Teil der daraus resultierenden Sonnenschäden ist im Laufe der Jahre nur kosmetischer Natur; Andere Nebenwirkungen können jedoch schwerwiegend und sogar lebensbedrohlich sein. Im Folgenden finden Sie eine Liste der schädlichen Auswirkungen der UV-Bestrahlung und wie die Hautpflege helfen kann.

  • Trockene Haut
  • Sonnenflecken
  • Feine Linien
  • Falten
  • Verbrennungen
  • Krebs
  • Augenschädigung
  • Immunsuppression
  • Harte Haut

UVA- und UVB-Strahlen sind zwei Arten von ultravioletten Strahlen, die die Erdoberfläche treffen. Beides kann Hautschäden verursachen. UVA-Strahlen sind lange Strahlen, die tief in die Haut eindringen. Die meisten Untersuchungen zeigen, dass UVA sogar Kleidung durchdringen kann. UVB sind kürzer und beeinflussen die äußere Hautschicht. Diese Art von Strahlung ist für Sonnenbrand verantwortlich. Sowohl UVA als auch UVB wurden mit Krebs in Verbindung gebracht. Nach Angaben der Canadian Cancer Society ist die Zahl der Hautkrebsfälle in den letzten 20 Jahren um zwei Drittel gestiegen. Sonnenschäden sind eindeutig ein großes Problem.

Der beste Schutz besteht darin, jeglichen Kontakt mit UVA- oder UVB-Strahlen zu vermeiden, was für die meisten Menschen unmöglich ist. Winterpflege muss einfach Teil des täglichen Lebens werden. Studien deuten darauf hin, dass diejenigen, die in Outdoor-Sportarten beteiligt sind, sollten mindestens SPF 30 verwenden. Menschen, die die meiste Zeit des Tages draußen verbringen in den Wintermonaten wollen einen noch höheren SPF-Faktor in Betracht ziehen. Die Sonnencreme sollte 30 Minuten vor der Fahrt im Freien und alle 2 Stunden aufgetragen werden. Wenn die Aktivität, an der Sie beteiligt sind, Schwitzen verursacht, sollten Sie es häufiger anwenden.

Dermatologen haben vorgeschlagen, dass die Haut in den Wintermonaten zusätzliche Feuchtigkeit braucht und oft einen Sonnenschutz vorschlagen, der eine Ölbasis oder einen Sonnenschutz mit Feuchtigkeitscreme hat hinein. Einige Experten empfehlen auch nicht-komedogene Produkte. Diese Sonnenschutzmittel sollten Teil Ihrer Hautpflege sein, da sie die Poren nicht verstopfen.

Wie die meisten Verbraucherprodukte können Sonnenschutzmittel ein Verfallsdatum haben, also vergessen Sie nicht, es zu überprüfen. Die meisten Sonnenschutzprodukte können bis zu drei Jahre halten, bevor sie ihren Schutzwert verlieren. Wenn sichtbare Veränderungen der Farbe oder der Konsistenz der Lotion sichtbar sind, entsorgen Sie sie sofort.

Die kanadische Kinderärztin empfiehlt, Kindern unter 6 Monaten keinen Sonnenschutz zu geben, nur weil sie an jungen Kindern nicht getestet wurden. Es wird stattdessen empfohlen, eine Überdachung über einem Kinderwagen oder einem Sonnenschirm zu verwenden. Wenn das Vermeiden der Sonne in diesem Alter schwierig ist, ist LSF 30 mit der Bezeichnung UVA / UVB oder Breitspektrum am besten. Stellen Sie sicher, dass auf dem Etikett auch "chemikalienfrei" steht. Eltern möchten vielleicht auch einen Testpflaster für allergische Reaktionen in einem kleinen Bereich am Arm oder Rücken des Babys machen. SPF 15 wird für Lippenbalsam empfohlen, aber Dermatologen sagen, dass es bei einem Teil Ihrer Hautpflege routinemäßig verwendet werden sollte.

Einige Forscher argumentieren, dass die meisten Sonnenschäden, die wir erhalten, vor dem 18. Lebensjahr stattfinden, aber die Auswirkungen von Dieser Sonnenschaden ist Jahre später spürbar. Sie befürworten Bildung; Menschen schon von klein auf über Hautpflege zu unterrichten, um Sonnenschäden vollständig zu verhindern. Die meisten Dermatologen sind sich einig, dass die Anwendung von reichlich Sonnencreme, um Sonnenschäden zu verhindern, bevor Sie jeden Winter nach draußen gehen, eine weise ist. Dies kann dazu beitragen, ernsthafte Probleme mit der Hautpflege später im Leben zu verhindern.

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