Super Bowl Sonntag 2017: Wie das große Spiel Ihre Gesundheit schädigen kann
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Super Bowl Sonntag 2017: Wie das große Spiel Ihre Gesundheit schädigen kann

An diesem Sonntag versammeln sich Millionen von Fußballfans, um zu sehen, wie die New England Patriots gegen die Atlanta Falcons im Super Bowl LI spielen. Allerdings zeigen einige Studien, dass ein Zusammentreffen für das große Spiel sich als gesundheitsschädlich erweisen könnte. Die Kombination von junky Super Bowl Lebensmittel wie Bier und Flügel mit der Exposition gegenüber großen Gruppen von Menschen, die eine ansteckende Krankheit tragen kann verheerenden Auswirkungen auf Ihr Immunsystem haben. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie der Super Bowl Sunday Ihrer Gesundheit schaden kann.

Grippe-Todesfälle nach Super Bowl: Studie

Eine Studie der Cornell University aus dem Jahr 2016 ergab, dass die Bereiche, deren Mannschaften zum Super Bowl vorstießen ein Anstieg von grippebedingten Todesfällen bei Erwachsenen über 65 Jahren um 18 Prozent. Über Freunde einzuladen oder für das Spiel in eine Bar zu gehen, bringt Menschen in enge Nachbarschaft, und wenn Sie Ihren persönlichen Raum teilen, teilen Sie auch Ihre Keime. Jeder, der nach der gleichen Chipschale oder dem gleichen Serviettenstapel greift, kann Bakterien hinterlassen, die leicht auf die nächste Person übertragen werden, was zu einem Grippeausbruch führt, der für Menschen mit einem schwächeren Immunsystem tödlich sein könnte.

Super Bowl kann dein Herz beeinflussen

Ihr Immunsystem ist nicht das einzige, was während des großen Spiels gefährdet ist. Der emotionale Stress, der von einigen Fans erlebt wird, kann das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen, so eine Studie des in Los Angeles ansässigen Kardiologen Dr. Robert Kloner. Er stellte fest, dass das Risiko eines Todes durch Herzinfarkt in Los Angeles im Jahr 1980 um 22 Prozent stieg, als die LA Rams in einem extrem engen und stressigen Spiel den Super Bowl an die Pittsburgh Steelers verloren. Zum Vergleich: Der leichte Sieg der LA Raiders gegen die Washington Redskins im Jahr 1984 ließ das Risiko tödlicher Herzinfarkte sinken.

Während die meisten mit dem emotionalen Stress eines hochkarätigen Sportereignisses umgehen können, sind dies diejenigen, die Vorbestehende Herzbeschwerden sollten beim Beobachten des Spiels beachtet werden und erkennen, ob sie sich zu sehr aufregen, so dass sie sich aus der Situation entfernen, beruhigen und das Risiko eines kardialen Ereignisses verhindern können.

Super Bowl Lebensmittel: Achten Sie darauf, was Sie essen und trinken

An einer gesunden Ernährung zu halten scheint fast unmöglich kommen Sonntag, wie Sie mit allen Arten gebratenen Lebensmitteln mit Natrium und Zucker verpackt bombardiert werden. Laut dem Calorie Control Council werden die Amerikaner ungefähr 11,2 Millionen Pfund an Kartoffelchips, 3,8 Millionen Pfund Popcorn und 2,5 Millionen Pfund Nüsse essen, während sie das Spiel beobachten. Dies ergibt ungefähr 1.200 Kalorien und 50 g Fette aus nur Snacks, fast die Hälfte der durchschnittlichen amerikanischen Aufnahme von 2173 Kalorien pro Tag.

Der Konsum von Lebensmitteln mit hohem Fett-, Natrium- und Zuckergehalt kann zu vorübergehenden Blutdruckspitzen führen Während dies für jemanden, der keine gesundheitlichen Probleme hat und eine gesunde, ausgewogene Ernährung für die meiste Zeit des Jahres aufrecht erhält, nicht zu problematisch sein kann, müssen Personen mit Problemen wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen vorsichtiger sein. Zum Beispiel, eine Studie von der American Heart Association Konferenz 2000 festgestellt, dass Ihr Risiko für einen Herzinfarkt vervierfacht zwei Stunden nach dem Verzehr einer großen Mahlzeit.

Während der Super Bowl ist ein spannendes Ereignis für viele Sportfans im ganzen Land, es kommt mit eigenen gesundheitlichen Risiken. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände häufig waschen, wenn Sie an einer Bar oder Party sind, um zu verhindern, dass Sie eine Krankheit wie die Grippe bekommen, und wenn Sie vorbestehende Herzerkrankungen haben, achten Sie auf Ihren Stresslevel während Sie das Spiel beobachten. Versuchen Sie auch, sich dessen bewusst zu sein, was Sie essen und trinken - ein Tag des Übergenusses ist vielleicht nicht das Ende der Welt, aber es kann ernsthafte Komplikationen bei Menschen mit medizinischen Beschwerden verursachen.

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