ÜBerraschende Risikofaktoren für Osteoporose
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ÜBerraschende Risikofaktoren für Osteoporose

Das Risiko für Osteoporose sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Es gibt viele Gründe, warum Ihre Knochen brüchig und brüchig werden, und es ist wichtig, dass die Menschen das richtige Maß an Aufmerksamkeit haben.

Vorhandene Gesundheitsprobleme können sich auf Ihre Knochen auswirken, wodurch sie ein höheres Risiko für Schwäche und sogar Frakturen haben. Es besteht auch die Möglichkeit, dass bestimmte medizinische Behandlungen das Osteoporoserisiko erhöhen.

Nachfolgend finden Sie eine Liste von Gesundheitszuständen, die Menschen bei der Bestimmung des Osteoporoserisikos beachten sollten:

Autoimmunkrankheiten: Studien haben gezeigt, dass Sowohl die rheumatoide Arthritis als auch die Lupuserkrankung sind mit einem erhöhten Risiko für Osteoporose verbunden. Einige der Medikamente zur Kontrolle der Symptome; insbesondere Steroide können ebenfalls zu Knochenverlust führen.

Verdauungsprobleme: Bestimmte Verdauungsstörungen verhindern die Aufnahme von Vitamin D und Kalzium, die die Knochen stärken. Beispiele wären Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Zöliakie.

Hormonstörungen: Männer mit niedrigem Testosteron haben bekanntermaßen eine höhere Wahrscheinlichkeit, an Osteoporose zu erkranken und solche, die an Typ-1-Diabetes leiden. Zu diesem Zeitpunkt konnten die Forscher nicht erklären, warum Diabetes die Knochen beeinflusst.

Schilddrüsenprobleme: Sowohl Hyperthyreose als auch Hyperparathyreoidismus sind mit Osteoporose verbunden.

Essstörungen: Bulimie und Anorexie rauben dem Körper Kalzium und andere Nährstoffe wichtig für die Knochengesundheit.

Rauchen: Untersuchungen haben ergeben, dass Rauchen die Kalziumaufnahme beeinträchtigen kann.

Übermäßiger Alkoholkonsum: Große Mengen Alkohol können den Hormonspiegel senken und den Cortisolspiegel im Körper erhöhen. Dies führt zu einem Verlust der Knochendichte.

Nierenerkrankung: Nierenprobleme können sowohl den Vitamin-D-Spiegel als auch die Hormone beeinflussen, was wiederum die Knochengesundheit beeinflussen kann.

Gewichtsverlustchirurgie: Nach Gewichtsverlustchirurgie wie Entfernung von einem Teil des Magens hat der Verdauungstrakt Schwierigkeiten, Vitamin D und Kalzium zu absorbieren; beide sind wichtig für starke Knochen.

Inaktivität: Knochen sind genau wie Muskeln; sie müssen trainiert werden, um stark zu bleiben.

Medikamente

Oft können die Behandlungsmethoden für das, was krank ist, zur Knochenschwäche beitragen. Nachfolgend finden Sie einige Medikamente, von denen bekannt ist, dass sie das Osteoporoserisiko erhöhen.

  • Cortison / Kortikosteroide
  • Krebschemotherapie
  • Depo-Provera (Antibabypille)
  • Antidepressiva
  • Antikonvulsiva
  • Thyroxin
  • Cyclosporin A & Tacrolmus
  • Antikoagulantien

Diät

Ernährungsexperten und Ärzte glauben, dass die Ernährung eine große Rolle in unserer Knochengesundheit spielt. Laut der Weltgesundheitsorganisation ist die Menge an Protein, die wir einnehmen, ein großer Risikofaktor für Osteoporose. Hohe Mengen an Protein erzeugen starke Säuren im Magen. Um die Säure zu neutralisieren, setzen wir alkalische Mineralien wie Kalzium ein. Der Körper wird Kalzium von überall aufnehmen, auch aus Knochen. Es ist interessant zu bemerken, dass die Osteoporose bei der Inuit-Population sehr hoch ist und sie eine proteinreiche Ernährung haben.

Obwohl das alles beängstigend klingt, ist die positive Nachricht, dass wir die Kontrolle haben, weil es auf die Wahl des Lebensstils ankommt. Wenn Sie Bedenken haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihren Lebensstil ausbalancieren können, um Ihre Risiken zu senken.

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