Triglyceridspiegel bei postmenopausalen Frauen können das ischämische Schlaganfallrisiko genauer vorhersagen als Cholesterin
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Triglyceridspiegel bei postmenopausalen Frauen können das ischämische Schlaganfallrisiko genauer vorhersagen als Cholesterin

Triglyceridspiegel bei postmenopausalen Frauen können das ischämische Schlaganfallrisiko genauer vorhersagen als Cholesterin. Die Studie deckte auf, dass gemeinsame Risikofaktoren wie hoher Cholesterinspiegel bei postmenopausalen Frauen das Schlaganfallrisiko nicht so gut vorhersagen. Die Forscher schlagen stattdessen vor, sich auf die Triglyceridspiegel zu konzentrieren, um eine genauere Risikoabschätzung zu erhalten.

Leitautor Jeffrey S. Berger sagte: "Jedes Jahr sind Hunderttausende von Menschen von Schlaganfällen betroffen, und es besteht ein enormer Schwerpunkt auf der Identifizierung von Menschen erhöhtes Risiko. Diese Studie hat gezeigt, dass das, was wir in all diesen Jahren zur Risikobewertung verwendet haben, bei älteren Frauen kaum oder gar keinen prädiktiven Wert hat. Die Triglyceridspiegel haben jedoch eine neue Bedeutung. "

Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention berichten, dass jährlich fast 800.000 Menschen an einem ischämischen Schlaganfall erkranken. Ein ischämischer Schlaganfall tritt auf, wenn Blutgerinnsel, verursacht durch Cholesterin, den Blutfluss zum Gehirn reduzieren.

Dr. Berger fügte hinzu: "Wir waren immer davon überzeugt, dass der Gesamtcholesterin- und LDL-Cholesterinspiegel die wichtigsten Biomarker zur Identifizierung des Schlaganfallrisikos sind, aber diese Studie gibt uns starke Beweise, um diesen Ansatz in Frage zu stellen."

Die Forscher überwachten den Gesundheitszustand von 90.000 postmenopausalen Patienten Frauen für 15 Jahre. Sie konzentrierten sich auf die ersten 972 Frauen, die einen ischämischen Schlaganfall erlitten hatten, und verglichen sie mit 972 gesunden Kontrollen.

Hohe Triglyceride waren signifikant mit einem höheren Schlaganfallrisiko assoziiert. Frauen mit den höchsten Triglyzeridspiegeln hatten fast doppelt so häufig einen ischämischen Schlaganfall erlitten. LDL und Gesamtcholesterin waren dagegen bei postmenopausalen Frauen nicht mit dem Schlaganfallrisiko assoziiert, obwohl diese Risikofaktoren für die Allgemeinbevölkerung häufig sind.

Dr. Berger schloss: "Dies ist nur der erste Schritt. Es ist ein wirklich wichtiger Schritt, aber es ist nicht das Ende der Geschichte. Während diese Studie Probanden mit erhöhtem Risiko für einen ischämischen Schlaganfall identifiziert, ist das langfristige Ziel, dieses Risiko zu reduzieren. Zukünftige Studien zur Senkung des Triglyceridspiegels zur Senkung des Schlaganfallrisikos sind gerechtfertigt. "

Veränderungen des Lebensstils zu niedrigeren Triglyceridspiegeln

Hier sind die notwendigen Veränderungen im Lebensstil, die Sie vornehmen müssen, um Ihren Triglyceridspiegel zu senken und ein gesünderes Leben zu führen Diese Veränderungen des Lebensstils unterstützen nicht nur gesunde Herzzahlen, sondern sind auch vorteilhaft für Ihre allgemeine Gesundheit.

  • Abnehmen.
  • Zucker abschneiden - die American Heart Association (AHA) empfiehlt nur fünf Prozent der täglichen Kalorien stammen von zugesetztem Zucker.
  • Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme.
  • Fruktose begrenzen - Fruktose ist eine Zuckerart, die zu hohen Triglyzeridspiegeln beitragen kann.
  • Essen Sie eine leicht fettarme Diät - a Eine moderat fettarme Diät hat gezeigt, dass sie die Triglyceridspiegel im Vergleich zu einer strengen fettarmen Diät effektiver senkt.Die AHA empfiehlt, dass 25 bis 35 Prozent Ihrer täglichen Kalorien aus Fett stammen.
  • Achten Sie auf das Fett Sie essen - es gibt gute f ats und schlechte Fette. Vermeiden Sie gesättigte und Transfette und konsumieren Sie mehr einfach ungesättigte oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die typischerweise in Olivenöl enthalten sind.
  • Erhöhen Sie Ihre Fischaufnahme - gehen Sie für Lachs und Sardine.
  • Alkohol begrenzen.
  • Nehmen Sie Triglycerid-senkende Medikamente wenn nötig, wie von Ihrem Arzt empfohlen.
  • Beenden Sie das Rauchen.
  • Kontrollieren Sie den Diabetes, wenn Sie ihn haben.
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