Schalten Sie die Elektronik für eine gute Gesundheit aus
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Schalten Sie die Elektronik für eine gute Gesundheit aus

Statistiken zeigen, dass der durchschnittliche Amerikaner etwa 28 Stunden Fernsehen jede Woche sieht. Fügen Sie zu den Stunden hinzu, die mit elektronischen Geräten verbracht werden, und eine gute Portion Zeit ist weg. Fernsehen und Elektronik können Gespräche anregen, uns unterhalten und uns sogar erziehen; es gibt jedoch viele Hinweise darauf, dass das Ausschalten dieser Geräte zu einer guten Gesundheit führen kann.

Rund 50 Prozent der Amerikaner geben zu, zu viel Fernsehen zu schauen. Niemand weiß, ob die anderen 50 Prozent aktiv sind, sind nicht bereit zuzugeben, dass sie Stubenhocker sind oder wenn sie es einfach ablehnen. Was wir wissen ist, dass für die Studien des Jahres sesshaften Verhalten wie Fernsehen verbunden sind, um Probleme zu gewichten. Laut der Harvard School of Public Health kann zu viel Zeit vor dem Fernseher Diäten und letztlich Ihre gute Gesundheit zerstören.

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