Vitamin B kann Ihr Schlaganfallrisiko verringern
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Vitamin B kann Ihr Schlaganfallrisiko verringern

Viele Gemüse, sowie Bohnen, Nüsse, Samen und Vollkornprodukte, haben einen hohen Nährwert, einschließlich B-Vitamine. Medizinische Experten haben seit Jahren vorgeschlagen, dass B-Vitamine helfen, viele Gesundheitsprobleme anzusprechen, einschließlich Stress, Depression und Gedächtnisverlust, und Studien decken weiterhin die wichtigen Rollen auf, die diese Gruppe von Vitaminen für unsere Gesundheit spielt. Darüber hinaus glauben die Forscher nun, dass dieser natürliche Ergänzungskomplex möglicherweise in der Lage ist, Ihr Schlaganfallrisiko zu senken.

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Wissenschaftler der Universität Zhengzou in China untersuchten 14 klinische Studien, die aus über fünfzigtausend Teilnehmern bestanden. In jeder Studie wurde Vitamin B gegen ein Placebo oder eine extrem niedrige Dosierung von Vitamin B getestet. Die Teilnehmer wurden 6 Monate lang beobachtet. In dieser Zeit erkrankten 2 471 Menschen an einem Schlaganfall, der alle ein Defizit an Vitamin B aufwies. Es stellte sich heraus, dass Vitamin B das Schlaganfallrisiko in den Studien um 7 Prozent senkte. Die Einnahme des natürlichen Ergänzungsmittels hatte jedoch keinen Einfluss auf die Schwere der Schlaganfälle oder das Todesrisiko infolge eines Schlaganfalls.

Als Wissenschaftler jedoch spezifisch Vitamin B12 isolierten, stellten sie fest, dass es das Schlaganfallrisiko nicht verringerte. Außerdem fanden sie heraus, dass Folsäure (Vitamin B9) die Wirkung von Vitamin B zu verringern schien.

Das Forschungsteam kam zu dem Schluss, dass die Fähigkeit von Vitamin B, das Schlaganfallrisiko zu reduzieren, viele Faktoren beinhalten kann. Zum Beispiel könnte es von der Fähigkeit des Körpers abhängen, das Vitamin zu absorbieren, die Menge an B12 im Blut und ob die Person einen hohen Blutdruck oder eine Nierenerkrankung hat oder nicht. Das Team schlägt vor, dass Sie, wenn Sie in Betracht ziehen, natürliche Ergänzungen einzunehmen, mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker im Voraus konsultieren.

Die Fakten über Schlaganfall

Die Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention berichtet, dass Schlaganfall einer der führenden ist Todesursachen in den Vereinigten Staaten. Jedes Jahr gibt es fast 130 000 Todesfälle durch Schlaganfall. Schlaganfälle treten auf, wenn ein unzureichender Blutfluss zum Gehirn oder ein Bruch von Blutgefäßen im Gehirn vorliegt. Dies kann dazu führen, dass Gehirnzellen absterben. Die Auswirkungen eines Schlaganfalls hängen davon ab, wo das Gehirn verletzt ist. Ein Schlaganfall kann sich auf die Fähigkeit einer Person auswirken, sich zu bewegen, zu sehen, zu sprechen, zu lesen, zu schreiben und sich sogar daran zu erinnern.

Früher wurde dies als eine Erkrankung von Erwachsenen über 65 Jahren bekannt. Studien zeigen jedoch, dass viele jüngere Menschen betroffen sind sind jetzt in Gefahr. Ein Bericht in der Zeitschrift

Neurologie zeigt, dass 15 Prozent der häufigsten Schlaganfälle bei jungen Erwachsenen auftreten - zwischen 530.000 und 852.000 Menschen zwischen 18 und 44 in den Vereinigten Staaten haben einen Schlaganfall erlitten. Medizin Fachleute sagen, Schlaganfall und präventive Maßnahmen sind von entscheidender Bedeutung, vor allem, wenn man die enormen wirtschaftlichen Auswirkungen eines Schlaganfalls in jüngeren Generationen berücksichtigt. Wenn ein junger Mensch einen Schlaganfall erlitten hat, sind sie potentiell behindert während der produktivsten Zeit ihres Lebens.

Die Autoren der China-Studie geben zu, dass es in der Vergangenheit widersprüchliche Studien über den Einfluss von Vitamin B gegeben hat auf Schlaganfall. Einige Studien haben vorgeschlagen, dass bestimmte natürliche Ergänzungen das Schlaganfallrisiko erhöhen können. Diese jüngste Studie ist jedoch ermutigend und rechtfertigt die Forscher für weitere Untersuchungen.

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