Was Ihre Nägel über Ihre Gesundheit verraten
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Was Ihre Nägel über Ihre Gesundheit verraten

Wenn Sie eine Frau sind, schenken Sie Ihren Nägeln wahrscheinlich viel Aufmerksamkeit. Vom Feilen bis zum Schneiden, bis hin zum Malen in verschiedenen Farben, passend zu den Jahreszeiten. Wenn du ein Mann bist, werden deine Nägel dich wahrscheinlich nicht in die richtige Phase bringen. Aber unabhängig von deinem Geschlecht solltest du deine Nägel genauer untersuchen, denn sie können dir einen Einblick in deine Gesundheit geben.

Was deine Nägel über deine Gesundheit verraten

du bist älter : genau wie unsere Haut Unsere Nägel trocknen aus, wenn wir älter werden. Sie können eine Feuchtigkeitscreme verwenden, um die Nägel feucht zu halten, aber wenn Sie ständig brüchige Nägel haben, könnte es ein Zeichen von Anämie, Schilddrüsenunterfunktion oder einer Essstörung sein. Achten Sie auf andere Symptome, die auftreten können.

Ihre Schuhe sind zu eng : Eng sitzende Schuhe können dazu führen, dass Nägel dick und deformiert werden. Dies wird häufig bei Fußgängern und Läufern zusammen mit Blutergüssen der Nägel gesehen. Verschwitzte Laufschuhe sind auch ein Nährboden für Bakterien, also stellen Sie sicher, dass Sie Schuhe tragen, die Ihren Zehen das Atmen ermöglichen.

Ihrer Ernährung fehlen Nährstoffe : Winzige Vertiefungen entlang des Nagelbettes könnten einen Nährstoffmangel von Eiweiß signalisieren, Eisen oder Folsäure. Viele dieser Nährstoffe können durch eine ausgewogene Ernährung erhalten werden, also stellen Sie sicher, dass Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln essen.

Sie haben eine Verletzung : Verletzungen des Nagelbettes können dazu führen, dass Ihr Nagel lila erscheint. Rote Linien nach außen zur Nagelspitze können auf ein Trauma hindeuten. In beiden Fällen lösen sich diese Verletzungen und Ihre Nägel normalisieren sich wieder.

Sie haben eine Form von Hautkrebs : Ein dunkler Fleck unter dem Nagel, der nicht verschwindet und sich auf die Haut auszubreiten scheint Haut könnte ein Signal für einen gutartigen Tumor oder eine ernsthaftere Art von Hautkrebs sein. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Dermatologen aufsuchen, wenn Sie diese Art von Veränderung bemerken.

Sie haben eine Autoimmunerkrankung : Obwohl Lochfraß harmlos sein kann, kann er auch eine Autoimmunerkrankung wie Psoriasis und Ekzeme anzeigen. Ihr Nagel kann sich auch verdicken und aus dem Nagelbett heben.

Sie haben eine Lungenerkrankung : Eine Veränderung der Farbe des Nagels, die nicht mit Rauchen oder längerem Nagellackkonsum zusammenhängt, könnte auf eine Lungenerkrankung oder ein Lymphödem zurückzuführen sein. Die gelbe Farbe steht in Zusammenhang mit dem Mangel an Durchblutung und Flüssigkeitsansammlung im Körper.

Sie haben Lungen- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen : Wenn der Finger anschwillt und der Nagel beginnt, sich über die Fingerspitze zu wickeln - bekannt als Clubbing- Sie können Lungen- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.

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