Winter Herzinfarkt Risiko steigt bei kaltem Wetter
Gesundheit

Winter Herzinfarkt Risiko steigt bei kaltem Wetter

Schneeschaufeln bei kaltem Wetter können das Herzinfarktrisiko erhöhen. Der Winter ist nicht nur wegen der fallenden Temperaturen und der geringeren Sonneneinstrahlung fürchterlich, sondern wir sind auch gezwungen, im Freien den ständig wachsenden Schneehaufen zu schaufeln. Schneeschaufeln ist schon eine langwierige Aufgabe und kann sich als gefährlich erweisen, da es das Herzinfarktrisiko erhöht.

Vor allem kaltes Wetter wirkt sich negativ auf das Herz aus, indem es Blutdruck und Herzfrequenz erhöht, um den Körper warm zu halten. Darüber hinaus verursacht kaltes Wetter Veränderungen in Ihrem Blut, die das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen können. Darüber hinaus haben ältere Menschen ein noch höheres Risiko für all diese Komplikationen und haben ein höheres Risiko für eine Hypothermie.

Frühere Studie legt nahe, dass Herzkrankheitsrisiko im Winter am höchsten ist

Frühere Untersuchungen haben ergeben, dass kardiovaskuläre Risikofaktoren am höchsten sind in den Wintermonaten und am niedrigsten im Sommer. Der leitende Forscher, Dr. Pedro Marques-Vidal, sagte: "Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind im Winter höher und im Sommer niedriger. Wir haben uns entschieden, eine groß angelegte Studie durchzuführen, um herauszufinden, ob kardiovaskuläre Risikofaktoren saisonale Muster aufweisen, die die Saisonabhängigkeit bei Todesfällen erklären könnten. "

Die Ergebnisse basierten auf Querschnittsdaten aus 10 populationsbasierten Studien in sieben Ländern. Kardiovaskuläre Risikofaktoren wurden von 107.090 Probanden erhalten.

Blutdruck, Cholesterin, Glukose, Body Mass Index (BMI) und Taillenumfang wurden zu allen Jahreszeiten verglichen.

Forscher fanden heraus, Faktoren wie Blutdruck, Cholesterin und Taillenumfang waren am höchsten zwischen Januar und Februar und am niedrigsten von Juni bis August.

Dr. Marques-Vidal sagte, "Obwohl dieser Unterschied für ein Individuum fast irrelevant ist, ist es für eine ganze Bevölkerung beträchtlich, weil die gesamte Blutdruckverteilung zu höheren Werten verschoben wird, erhöhtes kardiovaskuläres Risiko In der Tat könnte der Einfluss der Jahreszeit auf den Blutdruck so große Auswirkungen auf das kardiovaskuläre Risiko haben wie die genetischen Marker für den Blutdruck. Wir führen derzeit eine Studie mit 50 Millionen Todesfällen in 18 Ländern durch, um herauszufinden, ob die Saisonabhängigkeit der Risikofaktoren das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls beeinflusst.

"Wir beobachteten eine saisonale Variation des Taillenumfangs, aber der BMI änderte sich nicht Jahr. Wir haben keine klare Erklärung für dieses Ergebnis. Das Gesamtcholesterin kann im Winter aufgrund von Veränderungen der Essgewohnheiten zunehmen. Es gab keine jahreszeitlichen Schwankungen bei der Glucose, wahrscheinlich weil mehrere Kohorten im Nüchternzustand keine Blutproben sammelten. Wir haben eine Studie zur Saisonabhängigkeit der Nahrungsaufnahme begonnen, die dazu beitragen kann, diese Ergebnisse zu erklären. "

Kaltes Wetter und seine Auswirkungen auf die Herzgesundheit

Viele Menschen wissen einfach nicht, dass das Leben bei kälteren Temperaturen eine echte Gefahr für die Gesundheit darstellt. Wenn keine Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, kann dies schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Wenn man sich nicht rechtzeitig für die Erkältung kleidet, kann das zu einer Unterkühlung führen - einem Zustand, in dem der Körper nicht genug Energie produzieren kann, um den inneren Körper warm zu halten.

Außerdem können Menschen mit koronarer Herzkrankheit an Brustschmerzen leiden kalt.

Kaltes Wetter beeinflusst auch dein Herz, weil es härter arbeiten muss, um die Körperwärme zu erhalten. Dies kann zu einem höheren Blutdruck sowie einer Erhöhung der Herzfrequenz führen. Außerdem werden die Blutgefäße bei kälteren Temperaturen verengt, was den Blutdruck weiter erhöht, da weniger Platz für das Blut ist.

Schneeschaufeln und das Risiko eines Herzinfarkts

Schneeschaufeln ist eine langwierige Tätigkeit, die leider nötig ist in den Wintermonaten auftreten. Sie können nicht nur Ihre Zufahrtsstraße verlassen und betreten, sondern auch den Wegfall verringern. Leider kann Schneeschaufeln das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen, wenn Sie nicht vorsichtig sind.

Beim Schneeschaufeln muss man sich anstrengen, denn im Schnitt kann jede Schaufel bis zu 16 Pfund wiegen. Wenn Sie bereits kardiovaskuläre Probleme haben, kann dies zu ernsthafter Belastung für Ihre Gesundheit führen. Selbst wenn Sie normalerweise ein sitzendes Leben führen, kann das Ausgehen und Schneeschaufeln einen echten Schock für Ihren Körper darstellen - besonders, wenn die richtige Form nicht verwendet wird.

Eine Person mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Diabetes sollte vorsichtig sein es kommt zum Schneeschaufeln; Diese Bedingungen können einen Herzinfarkt mit dem zusätzlichen Stress des Schneeschaufelns auslösen.

Tipps zum Schutz Ihres Herzens im Winter

Damit Sie den Winter sicher und ohne Herzinfarkt hinter sich lassen können, folgen Sie diesen Tipps vor und während Sie schaufeln.

  • Kenne dein eigenes Risiko - sprich mit deinem Arzt über kardiovaskuläre oder gesundheitliche Probleme, die dich daran hindern könnten, schaufeln zu können.

  • Schnee nicht innerhalb der ersten 30 Minuten des Aufwachens schaufeln; viele Herzinfarkte treten morgens auf.
  • Vor dem Schaufeln keine schwere Mahlzeit zu sich nehmen - Blut leitet in den Magen ab.
  • Vor Fahrtantritt aufwärmen.
  • Keinen Kaffee oder Rauch in einem trinken Stunde des Schaufelns, da sie die Herzfrequenz erhöht.
  • Benutze eine kleine Schaufel und schiebe viele Lasten, anstatt zu versuchen, viel auf einmal wegzudrücken.
  • Nimm dir Zeit und nimm Pausen.
  • Dehydrierung vermeiden.
  • Kleiden Sie sich in Schichten, um Unterkühlung zu vermeiden.
  • Bedecken Sie Kopf und Nacken.
  • Bedecken Sie Ihren Mund und vermeiden Sie das Einatmen kalter Luft.
  • Achten Sie auf Ihren Körper und erkennen Sie frühe Anzeichen eines kardiovaskulären Ereignisses - Schwindel, Brustschmerzen und Kurzatmigkeit.
Häufig verwendete Schmerzmittel zur Veränderung des Testosteronspiegels
Dieser Zustand ist schädlich für Ihre Durchblutung

Lassen Sie Ihren Kommentar