Arbeiten mehr als 39 Stunden pro Woche gefährdet Ihre Gesundheit
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Arbeiten mehr als 39 Stunden pro Woche gefährdet Ihre Gesundheit

Neue Forschung von der Australian National University (ANU) hat gezeigt, dass mehr als 39 Stunden pro Woche Ihre Gesundheit gefährden kann. Die internationale Grenze wurde vor etwa 80 Jahren auf 48 Stunden pro Woche festgelegt, und Forscher haben behauptet, dass dieser Standard veraltet ist. Sowohl die bezahlte als auch die unbezahlte Arbeit sollten bei der Festlegung der Wochenarbeitszeit berücksichtigt werden, da die häusliche Arbeit auch die Gesundheit und das Wohlergehen einer Person in Mitleidenschaft ziehen kann.

Der leitende Forscher Dr. Huong Dinh der ANU Research School of Population Health erklärte, dass die empfohlene Anzahl nach Geschlecht variiert. Er stellte fest:, "Trotz der Tatsache, dass Frauen im Durchschnitt genauso gut ausgebildet sind wie Männer, haben Frauen im Durchschnitt weniger bezahlte Jobs und weniger Autonomie als Männer und verbringen viel mehr Zeit mit Pflege und Hausarbeit." Diese Fakten belegen dies die Idee, dass die meisten Frauen genauso viel Arbeit verrichten wie ihre männlichen Kollegen im Büro und gleichzeitig die häusliche Verantwortung übernehmen, das Haus zu führen. Aus diesem Grund empfiehlt Dinh, dass Frauen maximal 34 Stunden pro Woche arbeiten, um die zusätzliche Zeit zu erklären, die sie zu Hause verbringen. Er erklärte weiter "Angesichts der zusätzlichen Anforderungen Frauen, es ist unmöglich für Frauen, lange Arbeitszeiten oft von Arbeitgebern zu erwarten, es sei denn, sie gefährden ihre Gesundheit. "Das Forschungsteam fand auch, dass zwei von drei Australiern, die Vollzeit beschäftigt sind oft mehr als 40 Stunden pro Woche arbeiteten, das Problem von Diese verlängerten Stunden und die damit verbundene Belastung Ihrer Gesundheit sind ein immer häufiger auftretendes Problem.
Längere Arbeitszeiten bedeuten weniger Zeit für Menschen, sich um sich selbst zu kümmern, richtig zu essen und Sport zu treiben. Dies führt zu einer schlechteren mentalen und körperlichen Gesundheit, da Stress seinen Tribut fordert. Achten Sie darauf, Ihre Gesundheit zu einer Priorität zu machen und versuchen Sie sicherzustellen, dass die Stunden, in denen Sie arbeiten, keinen negativen Einfluss auf einen gesunden Lebensstil haben.

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