Ihr Bauchfett kann zu Herzerkrankungen führen
Gesundheit

Ihr Bauchfett kann zu Herzerkrankungen führen

Adipositas ist ein bedeutendes Problem in der heutigen Gesellschaft. Etwa 35 Prozent der Weltbevölkerung sind übergewichtig und 11 Prozent sind laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) fettleibig. Das Problem ist so groß geworden, dass Adipositas offiziell als Krankheit bezeichnet wird. Es gibt viele Gesundheitsrisiken, die mit übermäßigem Gewicht verbunden sind und jährlich mindestens 2,8 Millionen Todesfälle bei Erwachsenen auf der ganzen Welt aufgrund von Komplikationen im Zusammenhang mit Übergewicht verursachen. Neue Forschung veröffentlicht im Journal des American College of Cardiology hat festgestellt, dass die Lage des überschüssigen Fettes, das Sie tragen, das Risiko für zwei wichtige Krankheiten: Herzerkrankungen und Krebs. Die Forscher entdeckten, dass Personen, die große Mengen an Bauchfett hatten, ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und Krebs hatten, verglichen mit Personen, die einen ähnlichen Body-Mass-Index (BMI) hatten, aber hauptsächlich Fett in anderen Bereichen ihres Körpers trugen und Ort des Körperfetts

BMI ist eine einfache Berechnung, die Höhen- und Gewichtsmessungen verwendet, um schlanke, durchschnittliche, übergewichtige und fettleibige Personen zu klassifizieren. Ein BMI von 25 oder mehr gilt als übergewichtig, während ein BMI von 30 oder höher als fettleibig eingestuft wird. Ein erhöhter BMI ist ein Risikofaktor für viele Krankheiten, einschließlich kardiovaskulärer Erkrankungen (d. H. Herzkrankheit und Schlaganfall), Diabetes, Muskel-Skelett-Erkrankungen (d. H. Osteoarthritis) und bestimmter Krebsformen, gemäß der WHO. Interessanterweise wurde festgestellt, dass Todesraten und Erkrankungen bei Personen mit ähnlichem BMI - Wert differieren, und die Forscher der aktuellen Studie legen nahe, dass ein signifikanter Anteil an Bauchfett der Grund für diese Unterschiede sein könnte.

Studie über Bauchfett und Bauchfett Krankheitsrisiko

Frühere Studien haben ergeben, dass ein erhöhtes Bauchfett gefährlicher sein kann als Fett, das sich an einer anderen Stelle im Körper befindet. Die Forscher dieser Studie wollten einen Zusammenhang zwischen dem Standort von Körperfett und spezifischen Risikofaktoren für Herzerkrankungen und Krebs finden. Dies war die erste Studie, die CT-Scans verwendet, um eine direkte Verbindung zwischen spezifisch lokalisierten Fettdepots und Krankheitsrisiko zu untersuchen.

Die aktuelle Studie umfasste 3.086 Teilnehmer aus der Framingham Heart Study, von denen die Hälfte Frauen und die Hälfte Männer waren, und mit einem Durchschnittsalter von 50 Jahren. Die Forscher untersuchten das ektopische Fett (Fett, das nicht dort sein sollte) in der Bauchregion, um das Herzgewebe und um die Aortenarterie herum. Ein CT-Scan wurde verwendet, um Bereiche der Fettansammlung in jedem Individuum zu identifizieren. Die Patienten wurden dann auf Herzerkrankungen, Krebs und Todesrisiko Faktoren für bis zu sieben Jahren gefolgt und beurteilt. Im Follow-up-Zeitraum traten 90 kardiovaskuläre Ereignisse, 141 Krebsfälle und 71 Todesfälle auf. Nachdem klinische Risikofaktoren und allgemeine Fettleibigkeit angepasst wurden, fanden die Forscher heraus, dass Bauchfett mit einem höheren Risiko für Herzerkrankungen und Krebs assoziiert war. Die Ergebnisse dieser Studie werden es Medizinern ermöglichen, Herzerkrankungen und Krebsrisiken vorherzusagen, indem sie Bauchfettmessungen bei ihren Patienten auswerten. Dies ermöglicht es Patienten und Ärzten, einen Aktionsplan zu entwickeln, der die Entstehung eines ernsten Gesundheitsproblems verhindert.

Kontrolle der Adipositas

Es sollte oberste Priorität haben, Ihr Gewicht zu kontrollieren, um Herzkrankheiten und Krebs vorzubeugen Sie sind übergewichtig oder fettleibig. Dies kann getan werden, indem Sie Ihre Kalorienzufuhr von Fetten und Zuckern begrenzen und Ihre Aufnahme von Früchten, Gemüse und mageren Proteinquellen erhöhen. Die Teilnahme an regelmäßiger körperlicher Aktivität hilft auch, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Wenn Sie wegen des erhöhten Bauchfettanteils besorgt über Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Krebs sind, kann die Beratung mit einem Ernährungsberater oder Diätassistenten in Kombination mit einem Personal Trainer der beste Weg sein, Sie auf dem Weg zu einem gesunden Gewicht zu bringen.

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