Ihr Arbeitsplan könnte Ihr Brustkrebsrisiko verdoppeln
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Ihr Arbeitsplan könnte Ihr Brustkrebsrisiko verdoppeln

Die vom Bureau of Information Statistics gesammelten Daten zeigen, dass etwa fünfzehn Millionen Amerikaner abends und nachts Vollzeit arbeiten oder auf rotierenden und unregelmäßigen Arbeitsschichten. Arbeitnehmer, die lange und in späten Schichten arbeiten, wie Ärzte, Sanitäter und Polizeibeamte, werden seit Jahren vor potenziellen kurz- und langfristigen Gesundheitsproblemen gewarnt. Eine neue Studie, die an der Queen's University durchgeführt wurde, hat nun jedoch einen direkten Zusammenhang zwischen Nachtschichtarbeit und einem erstaunlichen Anstieg des Brustkrebsrisikos gezeigt.

In der Tat gibt es für bestimmte Berufe und viele Individuen keine Wahl; Die Nachtschicht zu arbeiten ist ein notwendiger Teil des Lebens. Da jedoch immer mehr dieser Menschen aufgrund von Gesundheitsproblemen gezwungen sind, sich arbeitsfrei zu machen, sind sowohl Unternehmer als auch medizinische Forscher gezwungen, den genauen Zusammenhang zwischen Arbeitszeit und Gesundheit und effektiveren Strategien genauer zu untersuchen um sich vor diesen wachsenden Gesundheitsrisiken zu schützen.

Die Arbeitsanforderungen

Eine Gruppe kanadischer Forscher untersuchte den spezifischen Zusammenhang zwischen Arbeitszeit und Krebsraten. Schockierend fanden sie heraus, dass Frauen, die dreißig Jahre oder länger Nachtschichten arbeiteten, doppelt so häufig an Brustkrebs erkrankten.

Über 1000 Frauen mit Brustkrebs und 1000 ohne Krebs waren an dieser Studie beteiligt. Diese Damen waren in verschiedenen Berufen beschäftigt und wurden im Laufe ihrer Karriere nach ihren Schichtarbeitsmustern gefragt. Die Forscher der Queen's University untersuchten auch die Krankenhausaufzeichnungen der an Krebs erkrankten Teilnehmer, um die Art des Tumors zu bestimmen, bei dem diese Frauen diagnostiziert wurden. Nach Prüfung aller Fallstudien stellten die Forscher fest, dass Frauen, die über dreißig oder mehr Jahre Nachtschichten gearbeitet hatten, doppelt so häufig an Brustkrebs erkrankten.

Einige medizinische Beamte stellen die Ergebnisse in Frage, weil sie sagen, dass die Forschung dies nicht tut berücksichtigen Sie die Vielfalt der Schichtarbeitsmuster, noch hat die Forschung Ausreißer Faktoren, wie der Grad der chemischen Exposition, die häufig kommt mit bestimmten Nachtschicht-Berufe. Ähnliche Studien wurden in der Vergangenheit unter Berücksichtigung der Exposition durchgeführt, beispielsweise wurden Untersuchungen zu den Schichtarbeitsmustern von Krankenschwestern durchgeführt.

Faktoren, die das Brustkrebsrisiko beeinflussen

Eine der Theorien wird verwendet, um diese Beziehung zu erklären Nachtschicht Arbeit und Brustkrebs konzentriert sich auf Melatonin. Dieses Hormon wird durch Licht blockiert, und frühere Studien deuten darauf hin, dass es eine schützende Wirkung gegen Krebs hat. Forscher am Health Science Center der University of Texas sind eine von vielen Gruppen, die die Unterdrückung von Melatonin als mögliche Erklärung für Gesundheitsprobleme untersuchen. Es gibt jedoch weitere potentielle Auslöser, darunter Schlafstörungen, Veränderungen des Vitamin-D-Spiegels und gestörte Körperrhythmen.

Es ist interessant festzustellen, dass in Kanada die Versicherungsabteilungen von Arbeitsstätten großes Interesse an den Ergebnissen der Studie der Queen's University gezeigt haben jetzt online veröffentlicht in Arbeits- und Umweltmedizin . Auch in Dänemark wurden siebenunddreißig Frauen, bei denen Brustkrebs diagnostiziert wurde, während sie in Nachtschicht arbeiteten, nach einer Entscheidung der Internationalen Agentur für Krebsforschung entschädigt.

Arbeitsgewohnheiten und allgemeine Gesundheit

Während die Krebs-Verbindung sein könnte neu für uns ist der negative Einfluss von Schichtarbeit auf die allgemeine Gesundheit nicht. Viele von uns haben die häufigen Gesundheitsbeschwerden von jemandem gehört, von dem wir wissen, dass er in Spätschicht arbeitet. Die Art der Schichtarbeit führt die Arbeiter oft zu offensichtlichen Problemen wie Schlafentzug, Schwierigkeiten beim Sport, Essen auf der Flucht und eingeschränkte Nahrungsauswahl (da die meisten Restaurants geschlossen sind und viele Nachtarbeiter nach verfügbaren verarbeiteten Lebensmitteln greifen). Auf kurze Sicht kann dieser Lebensstil eine Person ermüden, Übelkeit, Konzentrationsprobleme verursachen sowie das Gedächtnis und die Stimmung beeinträchtigen. Auf lange Sicht kann es ernsthafte Probleme für unser Herz-Kreislauf-System, unser Immunsystem, unseren Hormonhaushalt und unseren Stoffwechsel verursachen.

Ärzte sagen, während seltsamer Stunden wach zu sein, wirft biologische Rhythmen ab. Dies ist der Zeitpunkt, an dem negative Auswirkungen auf die Gesundheit zunehmen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, aufgrund der Nachtschichtarbeit nach unten läuft, sollte dies nicht ignoriert werden. Ein Arzt kann helfen, Ratschläge zur Bewältigung der Arbeitszeiten zu geben.

Wenn man mit Nachtschichtarbeit zu tun hat, empfiehlt es sich, 7-8 Stunden Schlaf zu erhalten und häufige Drehbewegungen zu vermeiden oder häufige aufeinanderfolgende Nachtschichten. Um eine bessere Erholung zu erreichen, vermeiden Sie es, während Ihrer Schicht mehr als eine Tasse Kaffee zu sich zu nehmen, und verwenden Sie Jalousien oder Jalousien, um das Licht während des Tagesschlafs zu blockieren.

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