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Tun Sie dies nie, wenn Sie Gewicht verlieren möchten
Warum sollten Sie niemals Diät, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren Grund # 1 : Diäten scheitern auf lange Sicht Sicher viele Diäten werden Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, während Sie auf ihnen sind, jedoch werden 95% der Leute, die Gewicht von einer Diät abnehmen, das Gewicht und dann einige wiedergewinnen, sobald sie davon ausgehen.
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Senioren: Kopf nach draußen, um Ihre Gesundheit zu verbessern sagt Studie
Wir sind sicher, dass Sie den Satz gehört haben, "stoppen und riechen die Rosen." Nun, wenn Du bist ein Senior, solltest du diesen Rat nehmen, sagt eine Studie von der University of Minnesota. Forscher fanden heraus, dass durch die Einführung von mehr Natur inspirierten Räumen - einem Koi-Teich oder Blumenbeeten - in städtischen Wohnungen die Gesundheit unter Senioren gestärkt wurde.